身体寒湿比较重，首先要避免引起体内寒湿的诱因。生活中要少在潮湿阴冷的地方久居，不要冒雨涉水。不要吃生冷的食物，尽量避免食用虾蟹贝类的海鲜类寒凉的食品。
多吃性质偏温、健脾暖胃、利水渗湿的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、红豆、紫薯、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等。
同时要清除体内的寒湿，还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、伸筋草等中草药来泡脚，也可以起到很好的祛除体内寒湿的效果。
身体寒湿重怎么祛除
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乳房摸着有一点疼痛，有可能是乳腺增生所引起的病变。乳腺增生发病率比较高，在有症状的时候乳房会有轻度疼痛，特别在触摸的时候会有些疼痛，但是并没有明显肿块。一般在月经来之前症状明显，月经结束以后症状缓解或者消失，表现为乳房有胀痛或者刺痛、针扎样的疼痛等。一般要做乳腺超声检查，基本上就可以确诊。
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2021-05-18
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要补气补血，在日常生活中有许多汤可以起到这种效果，而补气补血效果最好的就是四物排骨汤。四物汤是一个中药方，具有补气活血、补血的功效，排骨具有非常高的营养价值，含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素，是补血的佳品。
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2021-05-18
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2021-05-18
脐带绕颈一周是怎么回事
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2021-05-18
鹅口疮一直反复出现怎么办
鹅口疮反复发作是由于口腔卫生不良。如果是发生在婴幼儿，建议母亲要勤换内衣，每次喂奶前需要清洗双手和乳头。如果是人工喂养的孩子，每次喂奶前，需要将奶瓶、奶嘴放在开水里面煮沸消毒。如果是年老体弱的患者出现鹅口疮，需要治疗全身疾病。
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2021-05-18
乳房痛是什么原因造成的
乳房有疼痛考虑乳腺增生的可能性非常大。乳腺增生主要是受到体内雌激素水平作用的影响，一般表现为乳房有周期性的疼痛。疼痛性质一般比较轻，有可能是胀痛、隐痛、刺痛等。体检时，局部可能会有轻度压痛，但是没有明显包块、肿块。
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2021-05-18
孕妇吃地屈孕酮的作用
地屈孕酮一般用于保胎治疗。怀孕早期孕酮是由卵巢黄体产生的，为维持妊娠所必需。对怀孕的女性来说，靠孕酮维持自身和胎儿的发育。怀孕后孕酮低、黄体功能不全，可导致流产、早产的发生，高浓度的孕酮对孕期增大的子宫，可起到镇静作用，和维持女性早期妊娠。但如果胚胎本身有问题，就不能用地屈孕酮保胎。
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2021-05-18