吃什么东西美白效果最好

没有美白效果最好的食物，富含维生素C、E、蛋白质、胡萝卜素及含水量高的食物对美白有一定帮助，但因个体差异效果不同。富含维C食物可抑制黑色素，维E能抗氧化，蛋白质维持皮肤代谢，胡萝卜素转化维A助皮肤完整，高含水量食物补充水分。日常需均衡饮食，做好防晒，保持规律作息，不能只依赖特定食物美白。

科普文章 2019-11-15

漂唇是什么意思

漂唇是常见医美项目，可改善唇色、唇形，增添面部美感。术前要与医生沟通确定唇色和形状，并进行局部麻醉；操作时用专业工具注入色素，有轻微刺痛感；术后会肿胀、结痂，1 - 2周可恢复。其效果通常维持2 - 3年，之后色素会淡化，可补色。总体而言，人们可依自身需求和医生建议考虑是否漂唇。

科普文章 2019-11-15

腋下激光脱毛要做几次

腋下激光脱毛通常需3 - 6次，具体次数因人而异。毛发粗细、浓密程度、生长周期及皮肤对激光的反应都会影响次数，如毛发粗密、皮肤对激光反应差可能需更多次；因激光主要针对生长期毛囊，需多次治疗让休止期毛发进入生长期。脱毛后皮肤可能红肿疼痛，数小时至数天可消退，治疗后要避免烫洗、擦洗，做好防晒，忌辛辣食物。

科普文章 2019-11-11

产后一年还能做骨盆修复吗

产后一年一般可做骨盆修复，效果因个体差异而异。骨盆损伤严重时产后一年骨盆功能可能未完全恢复，需系统康复评估及综合手段促进修复；损伤较轻且恢复较好时修复相对顺利，做修复有助于增强骨盆肌肉力量和改善体态，对恢复骨盆正常功能重要，可避免慢性下腰痛等问题。

科普文章 2019-11-29

胎盘分级是什么意思

胎盘分级是评估胎盘成熟度的方法，分0 - Ⅲ级，能反映胎盘发育与功能状态，助医生判断胎儿情况。其依据超声图像中胎盘特征划分，0级多见于孕28周前，未成熟；Ⅰ级在孕29 - 36周，开始趋向成熟；Ⅱ级常见于孕36周后，已成熟；Ⅲ级在孕38周后，开始老化。医生结合孕周等综合判断，保障母婴健康。

科普文章 2020-07-18

脉冲祛斑效果怎么样

脉冲祛斑通常效果较好，对雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑都有一定改善作用。对雀斑可击碎色素颗粒促排出以淡化消除；对晒斑能分解色素减轻颜色和面积；对黄褐斑可抑制黑色素生成并促代谢；对老年斑能击碎色素细胞。不过，治疗效果因人而异。此外，该治疗可能有轻微不适，少数人有色素异常，还可能感染，治疗后要严格防晒、清洁及遵医嘱护理。

科普文章 2019-11-15

吃避孕药需要注意什么

吃避孕药要注意多方面情况。健康状况方面，有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病者不一定能吃，需问医生，因会影响激素加重病情。服药时间上，不同类型避孕药有差异，短效需每天按时服，长效按规定周期服。不良反应有恶心、呕吐、阴道不规则出血等，严重应就医。40岁以上女性不建议用。总之要谨慎对待，确保安全有效使用。

科普文章 2019-08-19

唐氏筛查17周做可以吗

唐氏筛查指唐氏综合征产前筛选检查，一般 17 周可进行，不同医院检测时间不同，孕妇月经周期不规律时检测时间可能调整。正常孕妇 17 周时相关指标能较好反映风险，可行筛查；特殊情况孕妇需综合超声检查结果确定是否 17 周筛查或调整时间。其为筛查手段，结果高风险不意味着胎儿一定患病，需进一步产前诊断如羊水穿刺明确。

科普文章 2019-09-12

已经结扎了还会怀孕吗

结扎后怀孕可能性极低但并非全无可能。结扎是绝育术，通过阻断精卵结合实现绝育。不过，存在结扎失败、输卵管或输精管再通、手术操作不当等情况会增加怀孕风险。结扎失败指未完全阻断通道；再通可能因身体修复、炎症等；手术操作不规范也影响效果。若结扎后有疑似怀孕症状，应及时检查明确情况。

科普文章 2019-09-06

丰额头整形手术能保持多久

丰额头整形手术是填充材料改善额头形态的医美手段，常用材料有玻尿酸和自体脂肪，可提升面部美感，效果维持时间6个月到永久不等。玻尿酸填充维持6 - 12个月，会被人体吸收代谢；自体脂肪填充存活后较持久，部分脂肪或被吸收，常需多次注射。术后有肿胀、疼痛等风险，需保持伤口清洁，避免碰撞，忌辛辣，注意休息，异常及时就医。

科普文章 2019-11-15

bzy祛斑是真的吗

“bzy”指代的祛斑方法尚不明确，常见有效祛斑法有激光祛斑、果酸换肤、A型肉毒毒素注射等。激光祛斑利用高能量破坏色素，维持3 - 6个月；果酸换肤促使角质层脱落，维持约2 - 3个月；A型肉毒毒素注射减少肌肉活动改善色斑，维持4 - 6个月，各有风险。日常需做好防晒等护理。因个体差异，祛斑效果不同，选方法要综合自身情况，必要时咨询医生。

科普文章 2019-11-15

胳膊吸脂后几天能消肿

胳膊吸脂后消肿时间一般为7 - 14天，存在个体差异。术后1 - 3天肿胀、淤青、疼痛明显，活动受限；4 - 7天肿胀减轻、淤青消散；7 - 14天大部分肿胀消退；14天后肿胀基本消失，皮肤渐恢复弹性；1 - 3个月胳膊形态进一步改善。术后要保持伤口清洁，穿弹力塑身衣，避免剧烈运动和刺激性食物。若肿胀不消或有异常，需及时就医。

科普文章 2019-10-15

月经期间可以吃枸杞吗

月经期间通常能吃枸杞。枸杞含多种营养，如铁元素可满足经期补铁需求，多种维生素有滋补作用，但要适量，过量会导致上火。经期可吃富含铁、蛋白质食物如动物肝脏、瘦肉、豆类等。应避免生冷、辛辣刺激性食物，因其可能刺激子宫收缩加重经期不适。

科普文章 2019-03-18

怀孕后胸部会变大吗

怀孕后胸部通常会变大。一是激素变化，雌激素刺激乳腺腺管、孕激素促使乳腺腺泡发育；二是为哺乳做准备，乳腺组织增生、脂肪增加使乳房体积增大。不过，增大程度存在个体差异。这是正常生理现象，孕妇要选合适内衣减轻负担，注意胸部卫生，避免刺激乳头。若胸部有异常疼痛、肿块等，应及时就医。

科普文章 2019-08-22

怀孕五个月感冒了能吃药吗

怀孕五个月感冒一般不建议吃药，因胎儿器官仍在发育，药物可能经胎盘入胎儿体内，很多药物有影响胎儿发育的风险，如致畸形、发育迟缓等，即便相对安全的药物其安全性评估也需谨慎，且个体对药物反应有差异。此时优先考虑多休息、多喝水等非药物方式缓解症状，饮食上多吃富含维C的果蔬，避免辛辣油腻刺激性食物。

科普文章 2020-07-30

子宫外层是什么

子宫外层的子宫浆膜层是覆盖子宫表面的膜，为腹膜一部分。它可减少子宫活动时与周围组织的摩擦，起到保护子宫的作用。该膜覆盖于子宫底部、体部前后，在子宫前后分别形成膀胱子宫陷凹和直肠子宫陷凹。这些陷凹在女性生理及疾病诊断、治疗方面意义重大，凸显了子宫浆膜层的重要性。

科普文章 2019-08-22

剖腹产后多久可以汗蒸

剖腹产后 60 到 90 天可考虑汗蒸。产后创口大，身体机能需恢复，60 天内创口未愈合且身体虚弱，汗蒸易致脱水、电解质紊乱及创口感染。90 天后身体恢复好，汗蒸可促血液循环、放松身心。恢复期间若出现发热、腹痛、恶露不净等异常应就医。汗蒸时要注意环境卫生和温度适宜，汗蒸后需及时补充水分和营养物质。

科普文章 2019-08-11

子宫肌瘤会导致出血吗

子宫肌瘤可能导致出血，与肌瘤大小、位置等有关。黏膜下肌瘤因向宫腔生长、影响内膜和收缩易出血，肌壁间肌瘤大时压迫血管也可能出血，浆膜下肌瘤对内膜影响小，较少出血。出血表现为月经量增多、经期延长或不规则阴道流血，长期可致贫血。多个或大肌瘤出血概率和严重程度可能增加。异常出血需及时就医检查治疗。

科普文章 2019-09-08

人流后多久可以结扎

人流后可当时立即结扎，也可在来过一次正常月经、月经干净后3 - 7天进行。立即结扎子宫位置清晰，操作相对容易，减少再次手术痛苦，但对医生技术和患者身体状况有要求；月经干净后3 - 7天结扎，子宫内膜薄，出血少、感染几率低。若人流后有异常需病情恢复后再考虑。结扎有创有风险，患者要与医生充分沟通，结合自身谨慎选择。

科普文章 2019-09-08

宫外孕流产后多久可以同房

宫外孕流产后一般至少1个月后才可同房。这是因为流产会损伤女性生殖系统，过早同房易引发感染，影响生育。通常子宫内膜约1个月可基本恢复，但个体有差异，若出现出血延长、腹痛等异常需及时就医，恢复不佳则同房时间应推迟。此外，流产后要注意休息、清洁和营养，恢复性生活后做好避孕，遵医嘱选择备孕时间。

科普文章 2019-09-05