哺乳期腰疼可能是由于长时间弯腰活动、腰肌劳损、、缺钙、腰椎病变等原因导致的，建议先去医院就诊，这些相关项目检查，明确病因后针对性治疗。

1.长时间弯腰：有些女性生产后，骨盆韧带没有完全恢复正常或者是处于松弛状态，引起腰部肌肉松弛，再加上需要照顾孩子，会经常性的弯腰，就有可能会引起腰痛。平时需要多注意颈部保暖，尤其是在夏天时，不能让空调直接吹颈部。

2.缺钙：在生产后需要喂奶，导致女性体内钙质流失比较多，而缺钙是也有可能会造成腰背部疼痛。需要平时多注意钙质的补充，多吃一些含钙丰富的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。

3.腰肌劳损：有些女性喂奶姿势不当，有可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛症状。 多注意纠正不良的喂奶姿势，同时也可以对腰部进行热敷，缓解症状。

4.腰椎病变：有些女性本身患有腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎骨折等腰椎病变，多可以引起疼痛。 需要先去医院明确腰椎病变的类型，然后针对性选择药物治疗，如果疼痛症状比较严重者，需要口服或者是外用消炎止痛的药物治疗，比如：布洛芬缓释片、双氯芬酸钠、消炎止痛膏等。