每次休息后再走路脚疼的原因有足底筋膜炎、扁平足、足部的关节退行性变、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等，具体分析和处理办法如下：
1、足底筋膜炎：因长期进行行走、负重活动等，导致足部慢性劳损，产生无菌性炎症反应，休息后再次进行行走足部受到刺激，会加重足部的损伤、炎症反应加重，产生疼痛感。为缓解疼痛，应该多休息，进行热敷，减轻慢性损伤，如果疼痛较重可以口服非甾体类抗炎药（洛索洛芬钠、塞来昔布等）治疗，或者给予按摩、针灸、理疗等方式。
2、扁平足：因足弓的塌陷，休息时没有明显不适，但走路过程中，足部因足弓低，产生压力大，导致疼痛。治疗上平时要注意减少长时间行走、跑步等活动，穿着宽松舒适的鞋子。严重时可以进行手术治疗矫正足弓。
3、足部的关节退行性变：多见于老年人，因长期慢性损伤导致足部软骨剥脱损伤、骨质增生等，在行走时会出现绞疼的症状。治疗以保守治疗为主，多休息，退变严重时可以行关节融合等手术治疗。
4、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等：休息时没有症状，但走路时因姿势的改变导致刺激、压迫坐骨神经，出现脚痛的表现。治疗需要卧床休息，给予营养神经药物（甲钴胺等）或者进行手术治疗解除神经受压情况。
建议患者平常不要过度的负重和走远路，同时要注意脚部的保暖，必要的话可以前往医院完善相应检查，明确诊断后采取对应的治疗，有助于缓解和改善疼痛症状。