白带像水一样还有异味通常是由于个人卫生不良、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：如果个人卫生习惯差，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，容易滋生细菌和病原体。这些有害微生物大量繁殖，就可能导致白带异常，出现水样且有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换透气性好的纯棉内裤，且内裤单独清洗。 2. 饮食不健康：经常吃辛辣、油腻、甜腻食物，会影响体内的代谢平衡。体内湿热加重，可能引发内分泌失调，影响阴道内环境。从而使白带性状改变，如水样且有异味。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，少吃辛辣油腻及甜食。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平会发生明显变化。激素失衡可能影响阴道分泌物的分泌和性质。比如雌激素水平过高时，白带可能增多、变稀，还伴有异味。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，以维持激素稳定。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡、病原体入侵时会发病。炎症刺激导致阴道分泌物增多且性质改变，像水一样，还伴有异味。治疗时应保持局部清洁，可用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体感染、机械性刺激等引起。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，产生大量水样且有异味的白带。治疗可选择物理治疗如激光、冷冻等，药物方面可用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、抗宫炎片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，输卵管炎等原因导致的白带像水一样还有异味。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，保持良好作息。