脾虚月经量大通常是由于饮食不规律、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会损伤脾胃。脾胃虚弱时，气血生化不足，统摄血液的能力减弱，导致月经量大。可能伴有面色苍白、乏力等症状。应规律三餐，多吃山药、薏米等健脾食物，避免暴饮暴食和过度节食。 2. 过度劳累：过度劳累使身体机能下降，脾的运化功能失常。脾无法有效控制血液运行，引起月经量大。常感疲惫、腰酸。要保证充足睡眠，适度减少工作量，每周进行几次瑜伽或慢跑等舒缓运动。 3. 情绪波动大：情绪起伏大会影响气血运行，导致肝郁气滞，进而影响脾的功能。表现为烦躁易怒、乳房胀痛。可通过冥想放松身心，也可多参加社交活动，向亲友倾诉，及时排解不良情绪。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，会导致月经量大。常伴有下腹坠胀、腰酸背痛等症状。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，容易脱落，从而引起月经量大。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是先天体质弱，内分泌失调，血液系统疾病等原因导致的脾虚月经量大。建议及时就医，做妇科 B 超、性激素六项等检查。平时注意保暖，避免劳累，少吃生冷食物。可适当食用健脾食物，如山药、薏米等。保持心情舒畅，规律作息。