心率90次/分左右属于正常范围
在孕期，孕妇的心率通常会比非孕期有所增加，这是因为怀孕后身体代谢加快，心脏负担加重，心率会相应调整以满足身体需求。26岁处于孕15周3天的女性，如果静息状态下心率维持在90次/分钟左右，这通常是正常的生理现象。
一、孕期心率变化的原因
1. 生理因素
- 孕期阶段：随着孕期的发展，激素水平的变化以及子宫逐渐增大对心脏造成的压力都会影响心率。
- 血容量变化：孕期血容量显著增加，为了维持血液循环，心脏需要加快跳动来泵血。
2. 心理与生活方式因素
- 情绪波动：如紧张、焦虑等情绪会导致交感神经兴奋，从而引起心率增快。
- 运动：适度运动时心率暂时升高，但剧烈运动可能导致心率过度增快。
3. 疾病因素
- 贫血：缺铁性贫血会使血液携氧能力下降，迫使心脏加速工作以补偿氧气输送不足的问题。
- 心脏疾病：如有先天性心脏病或心律失常等，可能造成心率异常。
| 影响因素 | 正常表现 | 异常表现 |
|---|---|---|
| 生理因素 | 静息心率60-100次/分钟 | 心率持续高于110次/分钟或低于60次/分钟 |
| 心理与生活方式 | 偶尔的情绪波动不会导致长期心率过快 | 持续的心理压力和高强度运动可能引起心率不稳 |
| 疾病因素 | 无明显症状且心率稳定 | 出现心慌、胸闷、头晕等症状 |
二、如何应对心率偏高的情况
1. 改善生活习惯
- 保持规律作息，避免熬夜。
- 适量补充含铁食物预防贫血。
2. 监测与就医
- 定期监测心率及血压。
- 如有不适及时就医进行详细检查。
对于26岁的孕妇而言，在怀孕中期（如第15周），心率略高于平时是正常的生理反应，反映了身体为适应胎儿生长发育所做的调整。不过，任何情况下，如果心率超出正常范围或者伴有不适症状，都应及时咨询医生并接受专业指导。确保母亲和胎儿的健康始终是最优先考虑的事项。