避免低头、过力、颈内静脉压升高；睡眠时枕头高度适宜；喷嚏、咳嗽时用手压迫患眼。
这些措施旨在减少眼眶内静脉曲张恶化风险，通过限制增加眼内压力的活动来保护视力，并减轻眼部不适。
一、生活调整
- 日常姿势与活动 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度用力，因为这会导致颈内静脉压力上升，从而加剧眼球突出。睡眠时使用较高枕头可以降低夜间眼压。
- 个人卫生习惯 养成良好的眼部卫生习惯，如不揉眼睛，以防感染加重病情。
| 活动类型 | 对眼压的影响 | 建议做法 |
|---|---|---|
| 长时间低头工作 | 增加 | 定期休息、变换姿势 |
| 睡眠 | 减少（适当） | 使用高枕睡觉 |
| 打喷嚏/咳嗽 | 短暂增加 | 手掌轻压患侧眼睛 |
二、医疗干预
- 药物治疗 药物可以帮助改善微循环，减少血液淤积，适用于轻度症状患者。
- 手术治疗 对于严重影响生活质量的情况，手术可能是必要的选择，但需谨慎考虑术后复发的可能性。
- 放射治疗 利用放射线促使血管闭合，适用于特定病例，需注意潜在副作用。
三、预防措施
- 定期检查 定期眼科检查有助于早期发现问题，及时采取行动。
- 生活方式优化 戒烟限酒，保证充足睡眠，维持健康体重，有助于降低患病风险。
通过遵循上述建议，患者能够有效管理眼眶内静脉曲张的症状，减少并发症的发生。尽管疾病本身进展缓慢且通常不会导致严重后果，但如果忽视了必要的预防措施，可能会面临视力丧失的风险。积极的生活方式调整和适时的医疗干预是关键所在。