胎心率162次/分通常没有危险，可能是由于胎儿活动或母亲情绪激动引起的暂时性变化。

在孕期中，胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。当孕妇处于孕26周5天时，发现胎儿的心跳率为每分钟162次，这可能是因为胎儿活动、母体的情绪状态或者其它生理原因所导致的正常波动。虽然这个数值略高于正常范围的上限（160次/分），但并不意味着一定存在风险，需结合具体情况和其他检查结果来综合判断。

一、了解胎心率

1. 正常范围 胎儿的正常胎心率范围一般在每分钟110到160次之间。在特定情况下，如胎儿运动或是母亲情绪激动时，胎心率可能会暂时超出此范围。
2. 影响因素 胎心率的变化可以受到多种因素的影响，包括但不限于胎儿自身的活动、母亲的情绪状态、子宫收缩等。

二、分析胎心率162的原因

1. 生理性变化 当胎儿在子宫内活跃时，其心跳速度可能会加快，这是一种正常的生理反应。如果母亲感到紧张或焦虑，也可能会影响胎儿的心跳速率。
2. 病理情况 若胎心率持续偏高，则可能提示某些病理情况的存在，例如胎儿缺氧或宫内感染等，此时需要及时就医处理。

三、如何应对胎心率162

1. 观察与记录 孕妇应定期进行产检，并注意观察胎动情况。若发现胎心率偶尔升高至162次/分，但之后恢复正常，通常无需过度担忧。
2. 咨询医生 如果胎心率持续高于正常范围，应及时咨询医生，以排除潜在的风险因素。

在整个孕期过程中，保持良好的生活习惯和心态对于维持健康的胎心率至关重要。孕妇应注意休息，避免剧烈运动和精神压力，同时遵循医嘱进行定期产前检查，以便及早发现并解决任何可能出现的问题。通过合理的饮食、适当的锻炼以及积极的心态管理，可以帮助确保胎儿在一个安全和健康的环境中成长。