怀孕第35周心率118次/分钟属于正常范围。孕妇静息心率通常较孕前略有上升，一般控制在60-100次/分钟之间，但妊娠晚期因血容量增加和心脏负荷加重，心率可能升至110-120次/分钟。
一、孕期心率变化的生理基础
- 血容量增加：孕晚期血容量较孕前增加约40%-50%，心脏需通过加快泵血速度维持循环。
- 激素影响：孕激素水平升高会直接刺激窦房结，导致心率小幅上升。
- 子宫压迫：增大的子宫可能轻微压迫下腔静脉，促使心率代偿性加快。
二、心率监测的注意事项
- 测量条件：需在静息状态下测量，避免活动、情绪激动或餐后立即检测。
- 异常信号：若持续超过130次/分钟或伴随眩晕、胸痛，需及时就医排除妊娠期高血压或贫血。
- 胎动关联：胎儿活动时可能出现短暂心率波动，属正常生理现象。
三、维持心率健康的建议
- 左侧卧位：改善子宫血液回流，减轻心脏负荷。
- 适度活动：每日散步30分钟可增强心肺功能，避免久卧。
- 营养补充：保证铁和维生素B12摄入，预防贫血性心动过速。
孕期心率受多重因素影响，118次/分钟若无不适症状则无需干预。定期产检时可通过胎心监护进一步评估胎儿与母体心血管状态。