正常。孕妇在孕 11 周 1 天心率为 64 次 / 分钟，处于正常心率范围。一般而言，孕期孕妇的正常心率范围与非孕期时一致，为 60-100 次 / 分钟。但孕期由于血容量增加、激素变化及代谢需求提升等因素，部分孕妇心率可能会有轻度增快，不过通常不会超过 110 次 / 分钟 。
一、孕期心率变化的生理机制
孕期母体为适应胎儿生长发育，心血管系统会发生显著改变。
- 激素影响：孕期孕激素和雌激素水平升高，刺激交感神经，使得心率出现一定程度的增快。例如，雌激素可增强心肌收缩力，间接影响心率。
- 血容量增加：怀孕后，母体血容量平均增加约 40%-50% 。为满足母体和胎儿的血液需求，心脏需更努力地泵血，从而导致心率上升。比如，身体需为逐渐发育的胎盘和胎儿提供充足的养分和氧气，心脏通过加快跳动频率来实现。
- 心脏位置改变：随着孕周增加，子宫逐渐增大，使膈肌上抬，心脏位置向左上方移动。这种解剖学上的变化，也可能引起心率的轻微上升。
二、不同孕期心率变化特点
孕期不同阶段，心率变化存在一定差异。
| 孕期阶段 | 心率变化特点 |
|---|---|
| 早孕期（<12 周） | 部分孕妇心率可维持在非孕期水平，也有部分孕妇心率开始轻度增快，一般增快幅度在 5-10 次 / 分钟。如有些孕妇基础心率为 70 次 / 分钟，早孕期可能会上升至 75-80 次 / 分钟。 |
| 孕中期（13-27 周） | 血容量持续增加，心脏负荷进一步加重，心率继续上升，较孕前可能升高 10-15 次 / 分钟。 |
| 孕晚期（≥28 周） | 心率基本维持在较高水平，部分孕妇心率可能略有下降，但总体仍高于孕前水平。 |
三、心率 64 次 / 分钟的具体分析
- 处于正常范围：孕 11 周 1 天心率 64 次 / 分钟，处于 60-100 次 / 分钟的正常区间内。若孕妇没有其他不适症状，如头晕、乏力、心慌、胸闷等，一般无需过度担忧。
- 个体差异因素：有规律运动习惯的孕妇，心脏功能较强，静息心率可能会相对偏低。例如，长期坚持运动的孕妇，其静息心率可能在 60-70 次 / 分钟之间。孕妇的基础心率在非孕期时就存在个体差异，有些人基础心率本身就偏低。
四、异常心率的判断及应对
- 心动过缓：若孕妇心率持续低于 60 次 / 分钟，并伴有乏力、头晕、黑矇等症状，需警惕病理性原因，如窦房结功能异常、甲状腺功能减退等，应及时就医，进行心电图、甲状腺功能等相关检查。
- 心动过速：若静息状态下孕妇心率持续超过 100 次 / 分钟，且伴有心悸、呼吸困难等症状，可能提示窦性心动过速或其他心脏问题，同样需要及时就医检查，明确病因并进行相应治疗。
孕妇在孕 11 周 1 天心率 64 次 / 分钟处于正常范围。但孕期应密切关注自身心率变化，若出现异常情况或伴随不适症状，需及时就医，以便早期发现问题并采取相应措施，保障母婴健康。