29岁孕31周1天心率110多次/分属于偏快范围，需结合个体情况判断是否异常。

孕妇在孕晚期（如31周）静息心率持续超过100次/分可能超出正常范围，但需综合考虑生理变化、活动状态及伴随症状。以下从医学角度分层解析：

一、正常心率范围与影响因素

1. 基础标准

   孕妇静息心率通常为60-100次/分，孕晚期因血容量增加、心脏负荷加重，心率可能轻微升高至100-110次/分，但持续高于此范围需警惕。

2. 生理性波动原因

   • 血容量增加：孕期血容量平均增加40%-50%，心脏泵血需求提升，可能导致代偿性心率加快。
   • 激素变化：妊娠期激素（如醛固酮、肾上腺素）水平升高，可能刺激心率加速。
   • 体位或活动：站立、爬楼梯或情绪紧张后心率短暂升至110次/分属正常，但静息状态下持续偏高需关注。

3. 病理性风险信号

   若伴随胸闷、气短、头晕或下肢水肿加重，可能提示贫血、甲亢、子痫前期或心脏功能异常，需及时就医排查。

二、风险评估与临床意义

1. 对母体的影响

   • 心脏负担加重：长期心率偏快可能增加心肌耗氧量，导致心律失常或心功能不全风险。
   • 代谢需求提升：心率加快可能反映母体代谢紊乱，间接影响胎盘血流供应。

2. 对胎儿的潜在影响

   • 胎盘灌注不足：母体心率持续过快可能减少子宫胎盘血流量，导致胎儿供氧或营养不足。
   • 胎心监护异常：母体心率异常可能干扰胎心基线评估，需结合胎心监护（如NST试验）综合判断。

三、应对策略与监测建议

1. 家庭监测与生活方式调整

   • 静息心率测量：每日平躺休息后测量心率，连续3天记录数据。若持续＞110次/分，或活动后恢复缓慢，需就诊。
   • 生活方式优化：避免久站、剧烈运动，采用左侧卧位改善子宫胎盘血流；控制盐分摄入以防水肿加重。

2. 医学干预路径

   • 产科评估：通过超声检查胎儿生长指标，评估胎盘功能及羊水量。
   • 心脏功能筛查：必要时进行心电图或超声心动图，排除妊娠期心脏病或原有心脏疾病恶化。
   • 实验室检查：检测甲状腺功能、血红蛋白及电解质水平，排除甲亢或贫血导致的心率异常。

四、对比分析：正常与异常心率的临床表现

孕31周心率110多次/分需结合个体情况谨慎评估：短期生理性波动可通过休息调整，但持续偏快或伴随不适症状可能预示潜在风险，需通过产科与心脏专科联合评估，制定个性化监测或治疗方案。定期产检、科学记录心率变化及胎动情况，是保障母婴安全的关键措施。