心率60次/分（bpm）在37岁孕早期属正常范围，但需结合个体情况评估。
妊娠早期心率处于60-70bpm属于常见生理现象，尤其对于平时有运动习惯或基础心率偏低的孕妇。若无不适应症状且产检无异常，通常无需干预，但需持续监测变化。
一、妊娠早期心率正常范围
健康孕妇的基础心率
- 未孕成年女性：平均60-100bpm，运动员或体能较好者可能低至50bpm。
- 妊娠早期（1-12周）：因血容量尚未大幅增加，心率可能接近孕前水平，60-70bpm常见。
人群 平均静息心率（bpm） 妊娠早期变化趋势 未孕健康女性 60-100 — 孕早期孕妇 60-90 部分降低或不变 长期运动者 50-70 可能维持偏低 心率偏低的原因
- 迷走神经兴奋：孕期激素变化可能增强迷走张力，导致暂时性心率下降。
- 个体差异：基础心率低者妊娠后可能保持稳定。
- 测量误差：需排除体位、设备或测量时间（如晨起静息状态）的影响。
二、需警惕的异常情况
伴随症状的提示
- 异常表现：头晕、乏力、晕厥或胎动减少需排查低血压、贫血或甲状腺功能减退。
- 危险信号：心率持续<50bpm或合并心悸、胸痛，可能与心脏传导阻滞有关。
高龄孕妇的特殊性
37岁孕妇需更关注心血管负荷，建议通过心电图或动态心电监测排除潜在病变。
检查项目 适用情况 排查目标 心电图 常规产检或症状出现时 心律失常、传导异常 甲状腺功能检测 心率低伴疲劳/体重增加 甲减 血常规 疑似贫血 血红蛋白水平
三、日常管理与建议
监测与记录
- 每日固定时间测量静息心率，记录变化曲线。
- 使用家用胎心仪需注意技术规范，避免误测。
生活方式调整
- 避免突然体位变化，预防低血压引发的头晕。
- 适量补水维持血容量，避免脱水导致心率代偿性升高。
医疗干预指征
若心率<50b - 若心率<50bpm或出现缺氧症状（如口唇发绀），需立即就医。
妊娠期心率受多重因素影响，60bpm在无不适时多为正常变异，但高龄孕妇应加强监测。定期产检结合症状评估是关键，任何疑虑均应与产科医生充分沟通。
