‌孕妇中期心率116次/分属于轻度心动过速，需结合具体情境评估是否正常。‌

妊娠中期（孕13-27周）由于血容量增加、心脏负荷加重，孕妇心率较孕前可能增快10-15次/分，但静息状态下通常不超过110次/分。若心率持续达116次/分，需警惕生理性代偿与病理性因素的区别。

‌一、生理性原因‌

1. ‌血容量增加‌：孕期循环血量增多，心脏需加速泵血以满足母婴需求，可能表现为短暂性心率升高。
2. ‌激素波动‌：孕激素水平变化可刺激交感神经兴奋，导致窦性心动过速，但多无伴随症状。
3. ‌体位或活动影响‌：突然站立、轻微活动或情绪紧张时，心率可能短暂升至116次/分，休息后可缓解。

‌二、病理性警示‌

1. ‌贫血‌：缺铁性贫血会降低血液携氧能力，迫使心脏加速搏动，常伴乏力、头晕。
2. ‌甲状腺功能亢进‌：代谢亢进导致持续心率增快，需结合怕热、多汗等症状排查。
3. ‌妊娠并发症‌：如妊娠高血压或心脏病，可能引发心肌缺血，需通过心电图等检查确诊。

‌三、应对建议‌

1. ‌监测与记录‌：每日固定时间静息测量心率，若持续超过110次/分或伴随胸闷、气促需就医。
2. ‌生活方式调整‌：左侧卧位改善血液循环，避免咖啡因及过饱饮食，适量补充铁剂预防贫血。
3. ‌医学干预‌：确诊病理性心动过速后，需在医生指导下使用安全药物（如美托洛尔）或治疗原发病。

多数情况下，短暂心率116次/分无需过度担忧，但需结合症状动态观察。孕期心血管系统负担加重，规律产检与及时沟通症状是保障母婴安全的关键。