可以适量食用，但需注意潜在风险。
孕35周4天的孕妇可以适量吃山竹，因为山竹富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。由于山竹性寒凉且含糖量较高，孕妇在食用时需要注意以下几点：
一、孕妇吃山竹的好处
滋养身体
山竹富含维生素和矿物质，能为孕妇提供丰富的营养，满足孕期对营养的需求。
降热止燥
山竹性寒凉，有降热解燥的功效，可以缓解孕期出现的口干舌燥、便秘等症状。
改善皮肤
山竹富含膳食纤维和维生素，有助于改善孕妇的皮肤状况，缓解肝火旺盛的问题。
二、孕妇吃山竹的潜在风险
血糖升高
山竹含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，尤其是妊娠糖尿病患者应严格控制摄入量。
消化不良
过量食用山竹可能导致消化不良、腹胀等症状，尤其是体质虚寒的孕妇应少吃。
便秘
山竹富含膳食纤维，过量食用可能导致便秘，尤其是易便秘的孕妇应控制摄入量。
三、孕妇吃山竹的注意事项
适量食用
孕妇应适量食用山竹，一般建议每天食用不超过2-3个。
选择新鲜成熟的山竹
孕妇应选择新鲜成熟的山竹食用，避免食用变质的山竹。
避免与寒凉食物同吃
山竹本身性寒凉，应避免与西瓜、豆浆等其他寒凉食物同吃。
特殊人群谨慎食用
妊娠高血压、妊娠糖尿病、肾病和心脏病患者应谨慎食用山竹。
四、孕妇饮食建议
孕妇的饮食应多样化，保证营养均衡，以满足孕妇和胎儿的营养需求。在食用山竹的应注意搭配其他水果和蔬菜，避免过量食用单一食物。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
孕35周4天的孕妇可以适量食用山竹，以享受其带来的美味和营养。但也要注意以上提到的潜在风险和注意事项，确保孕期饮食的健康和安全。