不正常

怀孕70天属于孕早期，此时孕妇正常心率范围通常在60 - 100次/分钟，心率138次/分钟高于这个正常范围，不过具体情况还需结合多种因素综合判断。

一、孕期心率变化规律

1. 正常范围界定 孕妇的心率正常范围一般与普通人一致，为60 - 100次/分钟，但在孕期由于身体的生理变化，心率可能会有所波动。在孕早期，心率可能相对稳定在正常范围内；随着孕周增加，到孕晚期，由于胎儿增大、子宫压迫以及激素水平变化等，心脏负担加重，心率可能会稍有加快，但一般也不应超过正常范围太多。
2. 不同孕期心率特点
   • 孕早期：身体开始适应怀孕状态，心率通常逐渐从孕前水平开始有轻微上升趋势，但大多仍维持在正常范围内。
   • 孕中期：心率相对较为稳定，可能较孕早期略有升高，但幅度不大。
   • 孕晚期：心脏负担明显加重，心率可能会持续升高一些，但正常情况下也在一定的合理区间内。

二、影响孕妇心率的因素

1. 生理因素
   • 激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，如雌激素、孕激素等分泌增加，这些激素会对心血管系统产生影响，导致心率有所变化。
   • 血容量增加：怀孕后，为了满足胎儿的生长发育需求，孕妇的血容量会逐渐增加，这使得心脏需要更努力地工作来泵血，从而可能引起心率上升。
   • 子宫压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液回流，进而导致心脏负担加重，心率加快。
2. 心理因素
   • 情绪波动：孕妇在孕期可能会因为对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等因素，出现焦虑、紧张、兴奋等情绪，这些情绪波动会刺激交感神经兴奋，使心率升高。
   • 压力：来自家庭、工作等方面的压力，也可能导致孕妇心理负担加重，进而影响心率。
3. 生活方式因素
   • 运动：孕妇进行适量运动时，心率会相应增加，以满足身体对氧气和能量的需求。但如果运动过于剧烈或时间过长，心率可能会升高到较高水平。
   • 饮食：食用辛辣、刺激性食物或饮用含有咖啡因的饮料等，可能会刺激心脏，导致心率加快。
   • 睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，会使身体得不到充分休息，心脏负担加重，从而引起心率变化。

三、心率138次/分钟的可能情况

1. 正常生理现象 如果孕妇在测量心率前进行了剧烈运动、情绪处于极度兴奋或紧张状态等，可能会导致心率暂时升高到138次/分钟。在休息、情绪平复后，心率通常会逐渐恢复到正常范围。
2. 异常情况
   • 疾病因素：孕妇可能患有某些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压等，这些疾病会影响心脏功能或代谢水平，导致心率持续偏高。
   • 心脏负担过重：虽然怀孕70天处于孕早期，但个别孕妇可能由于身体较为敏感或其他因素，心脏负担提前加重，从而出现心率异常升高的情况。

四、应对措施

1. 观察与休息 如果孕妇发现心率为138次/分钟，首先要保持冷静，找一个安静的地方休息片刻，然后再次测量心率。观察自己是否有其他不适症状，如胸闷、气短、头晕等。
2. 就医检查 如果休息后心率仍未恢复正常，或伴有其他不适症状，应及时就医。医生一般会进行详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血常规、甲状腺功能、心电图等，以明确心率升高的原因，并采取相应的治疗措施。
3. 日常注意事项
   • 保持良好心态：孕妇要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。
   • 合理饮食：保证饮食均衡，多吃富含营养、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的饮料。
   • 适度运动：选择适合孕妇的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，避免剧烈运动。
   • 充足睡眠：养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

以下是不同孕期心率正常范围及可能影响因素的对比表格：

怀孕70天心率138次/分钟高于正常范围，孕妇需要密切关注自身情况。若只是偶尔因外界因素导致心率暂时升高，可通过调整生活方式和情绪来改善；若心率持续异常或伴有不适症状，务必及时就医，以保障自身和胎儿的健康。