‌孕5周5天心率90-100次/分属于正常范围‌

孕早期孕妇的静息心率可能因激素变化、血容量增加等因素出现轻微上升，90多次/分的心率在医学上属于可接受区间，通常无需过度担忧。但需结合个体基础心率、伴随症状及其他检查结果综合评估。

一、‌孕早期心率变化的生理基础‌

1. ‌激素影响‌：妊娠后孕酮水平升高会刺激交感神经，导致心率较孕前增加10-15次/分。
2. ‌血容量增加‌：5周时胎盘开始形成，血液循环量逐步提升，心脏负担加重可能引发心率代偿性上升。
3. ‌基础代谢率‌：胚胎发育需要更多能量，母体代谢率提高可能间接影响心率。

二、‌需要警惕的异常情况‌

1. ‌伴随症状‌：若出现头晕、胸闷、乏力等缺氧表现，需排除贫血或甲状腺功能异常。
2. ‌心率骤变‌：持续超过110次/分或低于60次/分，可能与心律失常或胎盘供血不足相关。
3. ‌基础疾病‌：原有心脏病、甲亢等疾病的孕妇需密切监测心率波动。

三、‌科学监测与应对建议‌

1. ‌测量方法‌：晨起静息状态下用电子血压计或胎心仪测量，避免运动、情绪激动后检测。
2. ‌动态观察‌：记录每日心率变化趋势，若持续上升或伴随不适应及时就诊。
3. ‌生活方式‌：避免咖啡因摄入，保持侧卧位休息以减轻心脏压力。

孕早期心率轻微波动是常见现象，但个体差异较大。建议结合超声检查（如确认胎心搏动）和血液指标（如HCG、孕酮水平）综合判断，定期产检是确保母婴安全的关键。