‌孕29周1天胎心率97次/分属于正常范围下限‌，但需结合其他指标综合评估。胎心率正常范围为110-160次/分，97次/分虽略低于标准，但若胎儿活动后心率能上升至正常区间且无其他异常表现，通常无需过度担忧。

‌一、可能原因分析‌

1. ‌胎儿睡眠周期‌
   胎儿处于深度睡眠时心率会暂时性降低，此时97次/分可能是生理性现象。建议通过轻拍腹部或改变体位观察心率是否回升。

2. ‌母体因素影响‌

   • 低血糖或脱水可能导致胎儿供氧不足
   • 孕妇仰卧位时子宫压迫下腔静脉，减少胎盘血流
   • 服用某些药物（如β受体阻滞剂）的副作用

3. ‌监测设备误差‌
   家用胎心仪可能存在10-15次/分的误差，建议通过医院多普勒超声或胎心监护仪复核数据。

‌二、应对措施建议‌

1. ‌立即行动项‌

   • 左侧卧位30分钟后复测
   • 饮用含糖饮料并观察胎动变化
   • 若持续低于90次/分或胎动减少需急诊就医

2. ‌长期管理方案‌

   • 每日固定时间记录胎动（早中晚各1小时）
   • 每周2-3次正规医院胎监检查
   • 控制血糖血压在合理范围

‌三、风险预警信号‌
出现以下情况需立即就医：

• 胎心率持续低于90次/分超过10分钟
• 伴随胎动明显减弱或消失
• 孕妇出现头晕、视物模糊等低血压症状

孕晚期胎心率波动需动态观察，单次轻度偏低不必恐慌，但应提高监测频率。保持与产检医生的密切沟通，定期进行生物物理评分和超声检查，确保胎儿发育状态全面可控。