164次/分钟属于正常范围，宝宝通常可以要。

怀孕8周时，胎儿的胎心率在120~180次/分钟之间均属正常，164次/分钟处于正常范围内，通常意味着胎儿发育良好，宝宝是可以要的。但需结合胎儿大小、孕周准确性、孕妇身体状况等综合评估，建议定期产检并密切关注胎儿发育情况。

（一）胎心率与胎儿健康关系

1. 正常胎心率范围
   在怀孕早期（6~12周），胎儿心率普遍偏高，通常在120~180次/分钟之间波动。164次/分钟属于正常波动范围，不必过度担忧。

   孕期阶段	正常胎心率范围（次/分钟）	备注
   怀孕早期（6~12周）	120~180	心率波动较大，交感神经占主导
   怀孕中期（13~27周）	120~160	心率逐渐趋于稳定
   怀孕晚期（28周以后）	110~150	心率略有下降，更接近出生后水平

2. 胎心率偏高的常见原因

   • 孕妇情绪紧张、焦虑、激动
   • 孕妇发热、甲状腺功能亢进
   • 饮食因素（如摄入咖啡因）
   • 胎儿处于活跃状态
   • 孕周计算误差

3. 胎心率持续异常的风险
   如果胎心率持续超过180次/分钟，可能提示胎儿缺氧、感染、心脏畸形等问题，需进一步检查如胎儿超声心动图、胎心监护、母体血液检查等。

（二）怀孕8周胎儿是否可以要的判断标准

1. 孕周与胎心出现时间
   正常情况下，怀孕6~7周可通过B超观察到胎心搏动。若怀孕8周仍未见胎心，需警惕胚胎停育，应复查确认孕周是否准确或是否存在发育异常。

2. 胎心率与胎儿存活率关系

   • 胎心率在120~180次/分钟之间，且B超显示胎芽发育正常，通常预示胎儿存活良好。
   • 若胎心率持续低于100次/分钟，提示胎儿可能存在严重缺氧或发育异常，需进一步评估是否继续妊娠。

3. 孕妇身体状况评估

   • 无腹痛、无阴道出血，且人绒毛膜促性腺激素（hCG）持续升高，说明胎儿发育良好。
   • 若hCG水平下降、孕酮低、有腹痛或出血，可能提示胚胎停止发育，需遵医嘱处理。

（三）应对建议与注意事项

1. 定期产检与胎心监测
   建议每1~2周复查一次胎心和胎儿发育情况，确保胎儿稳定发育。

2. 调整生活方式

   • 避免剧烈运动、情绪波动
   • 保持左侧卧位休息
   • 避免摄入咖啡因、酒精
   • 保证营养摄入，补充叶酸、铁、蛋白质等

3. 心理支持与情绪管理

   • 保持心情平稳，避免过度焦虑
   • 与家人沟通，寻求支持
   • 如有需要，可寻求专业心理咨询

怀孕8周胎心164次/分钟属于正常范围，通常胎儿发育良好，宝宝是可以要的。但需结合B超检查、孕妇身体状况、孕周准确性等综合判断。建议遵医嘱定期产检，保持良好生活习惯，关注胎心变化，以确保胎儿健康发育。若出现胎心异常、出血、腹痛等情况，应及时就医。