可以
怀孕17周1天的孕妇可以吃蓝莓。蓝莓富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素以及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。但孕妇食用时需注意适量，以免带来不良影响。
（一）蓝莓对孕17周孕妇的益处
- 补充营养：蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果，能为孕妇补充孕期所需营养 。
- 增强免疫力：蓝莓中富含的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以提高孕妇免疫力，有利于胚胎的发育 。
- 保护眼睛：蓝莓的花青素含量非常高，具有很好的抗氧化作用，并且可以保护眼睛，对孕妇视力健康有帮助 。
- 促进消化：蓝莓中的多酚类物质和果胶具有通便作用，膳食纤维有助于胃肠道蠕动，可防止孕妇便秘 。
（二）食用蓝莓的注意事项
- 控制食用量：蓝莓虽然营养丰富，但过量食用可能会对胃肠道造成刺激，出现消化不良或腹泻等症状。而且蓝莓含有较多的糖分，过量食用会造成血糖出现波动 。
- 注意清洗：孕妇在吃蓝莓时一定要清洗干净，需要使用流动水或者是温水反复的冲洗，这样能够去除表面的灰尘，同时还能够避免出现农药残留物 。
（三）蓝莓与其他常见水果营养对比
| 水果名称 | 维生素C含量（mg/100g） | 膳食纤维含量（g/100g） | 钙含量（mg/100g） | 铁含量（mg/100g） |
|---|---|---|---|---|
| 蓝莓 | 9.7 | 2.4 | 6 | 0.2 |
| 苹果 | 4 | 1.2 | 4 | 0.6 |
| 香蕉 | 8.7 | 2.6 | 7 | 0.4 |
怀孕17周1天的孕妇吃蓝莓是可行的，蓝莓能带来诸多益处，但孕妇在食用时要注意控制量，清洗干净，并且保持饮食多样性，综合摄入各类营养，以保障自身和胎儿的健康。