每日摄入量不超过1-3克
孕27周阶段，栀子作为传统中药材，其使用需严格遵循专业指导。栀子性寒，含栀子苷、黄酮类化合物等活性成分，可能对孕期特定症状产生调节作用，但潜在风险需重点关注。
一、潜在益处
清热解毒
栀子中的环烯醚萜苷可抑制炎症因子释放，缓解孕期因代谢旺盛引发的口干咽痛或牙龈肿痛。成分 作用机制 适用症状 栀子苷 抑制NF-κB炎症通路 咽喉肿痛、皮肤疖肿 黄酮类化合物 中和自由基 氧化应激相关疲劳感 改善便秘
栀子膳食纤维含量约12g/100g，可促进肠道蠕动，缓解孕晚期腹胀及排便困难。辅助降黄疸
部分研究表明，栀子提取物可能通过调节胆红素代谢辅助改善妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）指标。
二、主要风险
子宫收缩风险
动物实验显示，高剂量栀子提取物（>5g/kg）可能刺激子宫平滑肌收缩，孕晚期需严格控制用量。过敏反应
约0.3%人群对栀子花粉或果实过敏，可能引发荨麻疹或呼吸困难。药物相互作用
栀子可能增强抗凝血药效果，增加产前出血风险，需与产科医生确认用药兼容性。
| 风险类型 | 发生概率 | 严重程度 | 应对措施 |
|---|---|---|---|
| 子宫收缩 | 低 | 中高 | 单日用量≤3g，避免空腹服用 |
| 过敏反应 | 极低 | 中高 | 首次使用前进行皮肤测试 |
| 药物相互作用 | 中 | 中 | 用药间隔≥2小时 |
孕27周女性若需使用栀子，建议选择炮制后的炒栀子以降低寒性，并在中医师指导下进行。需密切监测胎动频率及宫缩情况，出现异常立即停用并就医。