不建议在孕9周食用鳐鱼，风险大于潜在益处。

虽然鳐鱼富含优质蛋白质、多种维生素（如A、D、B12、E）和矿物质（如钙、磷、钾、硒），理论上对孕妇和胎儿发育有益，但其作为食物链中上层鱼类，体内可能富集汞、镉等重金属。这些物质长期或大量摄入可能损害神经系统和肾脏，尤其可能干扰胎儿发育，孕早期（如9周）是胎儿器官形成的关键期，风险更高。权衡利弊，孕9周应避免食用鳐鱼。

一、潜在营养益处

1. 优质蛋白与必需营养素来源 鳐鱼是高蛋白、低脂肪的海鱼，每100克约含20.8克蛋白质和0.7克脂肪，能为孕妇提供必需氨基酸。它还含有维生素D、B12、硒、磷等营养素，以及钙、镁、铁、锌、钾等多种矿物质，有助于维持孕妇健康和胎儿生长发育。
2. 可能的特定功效 有观点认为食用鳐鱼对缓解孕妇胎动不安、妊娠性水肿有一定疗效，并因其富含维生素A、铁、钙、磷等，有助于养肝补血。其肉质细嫩，易于消化吸收。

二、主要风险与坏处

1. 重金属污染风险 鳐鱼处于海洋食物链较高层级，容易在其体内积累汞、镉等有毒重金属。这些污染物可通过胎盘影响胎儿，尤其是在孕早期胎儿神经系统发育的关键阶段，可能造成不可逆的损害。长期或过量摄入风险更高。
2. 嘌呤含量与健康隐患 鳐鱼含有一定量的嘌呤，对于本身有高尿酸血症或痛风风险的孕妇，可能增加相关健康问题的风险。
3. 食用建议与频率限制 鉴于其潜在风险，即使食用也应极其谨慎。建议选择体型较小的个体（可能重金属积累较少），并严格控制食用频率，例如每月不超过1-2次，孕9周则完全避免更为稳妥。

综合来看，尽管鳐鱼含有对孕期有益的营养成分，但其潜在的重金属污染风险在孕9周这一胎儿发育敏感期显得尤为突出，可能带来的危害远超过其营养价值，因此最安全的选择是暂时避免食用，待孕中期或晚期在医生指导下，若选择食用也务必严格控制频率和份量。