孕25周1天适量吃杨桃有补充营养、促进消化等好处，过量食用可能有胃部不适、血糖升高等坏处。 怀孕25周加1天的孕妇适量食用杨桃，能获得杨桃所含营养物质带来的益处，但如果过量食用，杨桃本身的一些特性可能会给孕妇和胎儿带来不良影响。下面将详细介绍吃杨桃的好处和坏处。

一、吃杨桃的好处

1. 补充营养 杨桃富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，有助于孕妇补充所需的营养。维生素C能够促进铁的吸收，加速血液循环，是补铁的良好来源，而且还能增加毛细血管的弹性，有利于预防妊娠期高血压。胎儿的生长发育也能从这些营养物质中获益。
2. 促进消化 杨桃中含有一定量的纤维素，有助于改善孕妇的消化功能，预防便秘。孕期由于身体激素变化等原因，孕妇容易出现消化问题，吃杨桃可以在一定程度上缓解这些问题。
3. 预防疾病 杨桃能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助降低血糖。
4. 其他好处 杨桃水分充足，富含大量维生素C，可帮助孕妇消除疲劳，起到生津止渴、利尿的效果。还能促进胃酸分泌，增加进食量，缓解孕期食欲不振的问题。

二、吃杨桃的坏处

1. 胃部不适 杨桃性寒，过量食用可能会引起胃部不适，导致腹痛、腹泻等症状，影响孕妇的身体健康。
2. 血糖升高 杨桃含有大量糖分，孕妇如果过量食用，会导致血糖升高，对胎儿的发育有一定的影响，增加妊娠期糖尿病的风险。
3. 神经损害 杨桃含有神经毒素，过多食用可能会对孕妇和胎儿的脑神经造成损害，影响神经系统的正常发育。
4. 结石性肾炎 杨桃中含有草酸，如果吃多了，容易导致孕妇患上结石性肾炎，给孕妇带来身体上的痛苦。

三、杨桃好处与坏处对比

孕妇在孕25周1天适量食用杨桃能带来诸多好处，如补充营养、促进消化等，但过量食用则会产生一些不良影响，如胃部不适、血糖升高等。孕妇在食用杨桃时要注意适量，同时保持饮食的均衡和多样化，以保障自身和胎儿的健康。