建议在康复中后期适量食用余甘子，但需根据个体健康状况调整。
余甘子（又名油柑）在康复中后期可作为辅助食疗选择，其富含抗氧化成分和维生素，有助于促进代谢和增强免疫力，但需注意控制摄入量，避免过量引发胃肠道不适或与其他药物产生相互作用。

一、余甘子的营养价值与潜在益处

1. 抗氧化成分：含黄酮类化合物、多酚类物质，可减轻氧化应激损伤，辅助修复组织。
2. 维生素与矿物质：维生素C、钾、钙含量较高，支持免疫系统和电解质平衡。
3. 消化促进作用：适量食用可刺激唾液分泌，缓解口干，但过量可能加重胃酸过多患者的不适。

二、适用人群与禁忌

三、食用建议与风险提示

1. 摄入量控制：每日不超过5-8颗，避免空腹或睡前食用。
2. 搭配原则：建议与温性食物（如红枣、山药）同食，中和寒凉属性。
3. 药物相互作用：正在服用抗凝血药、降压药者需间隔2小时以上食用。

四、替代选择与综合考量

若对余甘子耐受性差，可选择蓝莓、石榴等低酸性抗氧化水果，或通过深色蔬菜补充类胡萝卜素。康复饮食需结合蛋白质、膳食纤维均衡摄入，避免过度依赖单一食材。

：余甘子在康复中后期可作为营养补充的选项之一，但需结合个人体质、疾病史及治疗阶段综合判断。建议在医生或营养师指导下调整饮食方案，确保安全性和有效性。