一般情况下，怀孕16周胎心率160次/分属于正常，但超过160次/分可能不正常

怀孕16周时，正常胎心率范围通常在110 - 160次/分。不过，胎心率会受到多种因素影响而产生波动。45岁属于高龄孕妇，情况相对更为复杂。若胎心率只是偶尔超过160次/分，可能是胎儿活动、母亲体温变化、母亲活动水平等因素引起；若持续超过160次/分，则可能提示胎儿存在宫内缺氧、脐带绕颈等问题，需要及时就医检查。

一、正常胎心率范围及变化

1. 标准范围 正常情况下，胎心率在110 - 160次/分之间。怀孕16周时，胎儿身体发育相对稳定，心跳也较为规律。在这个阶段，胎心率平均值大约在140 - 160次/分。
2. 不同孕期变化 孕早期胎心率可能在120 - 160次/分之间，到孕中期，胎心率通常会升高。而到孕晚期，通过胎心监护观察，正常范围依然是110 - 160次/分。

二、影响胎心率的因素

1. 胎儿自身因素 胎儿活动时，胎心率会升高，可能超过160次/分。比如胎儿翻身、踢腿等动作，都可能导致短时间内心跳加快。胎儿的睡眠周期也会影响胎心率，睡眠时可能相对较低，活动时则升高。
2. 母体因素 母亲的体温、活动水平、情绪等都会对胎心率产生影响。母亲体温升高、运动后或者情绪激动时，可能引起胎儿心率上升。母亲患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病，也可能影响胎心率的正常值。
3. 其他因素 羊水过少或过多、脐带绕颈等情况也可能导致胎心率偏高。羊水异常会影响胎儿的生存环境，脐带绕颈则可能导致胎儿缺氧，从而使胎心率发生变化。

三、胎心率异常的判断与处理

1. 判断方法 如果胎心率偶尔超过160次/分，且很快恢复正常范围，可能是正常的生理波动。但如果持续超过160次/分，或者伴有胎动异常（如胎动过于频繁或减慢），则可能提示异常。
2. 处理措施 若怀疑胎心率异常，孕妇应立即休息，平静半个小时后重新测量。如果情况没有改善，应及时就医，进行B超检查、胎心监护等，以确定胎儿状况。医生可能会根据具体情况，建议孕妇吸氧、改变体位等，必要时会开具药物来帮助调整胎心率，但药物使用必须在医生指导下进行。

四、高龄孕妇的注意事项

1. 定期产检 45岁的高龄孕妇面临更多的风险，定期产检尤为重要。通过产检可以及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，如监测血压、血糖，进行唐氏筛查、四维彩超等检查。
2. 生活方式 孕妇要保持心情愉悦，避免频繁生气和压力过大。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、鱼类、豆类和动物肝脏等富含营养的食物，少吃辛辣刺激、油腻和甜食。适当运动，但要避免剧烈运动，保证充足的睡眠。

以下是不同孕期胎心率正常范围及影响因素对比表：

对于45岁怀孕16周1天的孕妇来说，胎心率160多是否正常需要综合判断。偶尔的心率波动可能是正常现象，但持续异常则需引起重视。孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，定期产检，保持良好的生活方式，以确保胎儿的健康发育。