正常

25岁孕11周5天心率90多次/分钟通常是正常的，因为孕妇的心率普遍会比非孕期稍快，一般维持在每分钟60至100次的范围内 ，而90多次/分钟正处于此区间内 ，属于常见现象，无需过度担忧。

一、 孕期心率变化的生理基础

1. 血容量与心脏负荷增加 怀孕后，母体血容量会显著增加约50% ，心脏需要更努力地工作来泵送增加的血液，以满足自身及胎儿的供血需求，这常常导致心率代偿性加快 。
2. 激素水平波动影响 孕期体内孕激素和雌激素水平大幅升高 ，这些激素可能直接作用于心脏，产生刺激效应，从而引起心率上升 。
3. 基础代谢率提升 怀孕状态会提高身体的基础代谢率，能量消耗增加，身体需要更多氧气和养分，心脏通过增加跳动频率来适应这种代谢需求的增长。

二、 心率评估与监测要点

1. 正常范围界定 对于成年人而言，静息心率在60-100次/分钟通常被认为是正常的 。孕妇的心率可能处于此范围的偏高值，90多次/分钟属于正常情况 。虽然安静状态下90多次/分钟可能被视为偏快 ，但在孕期背景下通常是生理性的。
2. 需关注的伴随症状 评估心率是否正常，不能仅看数值，还需结合孕妇自身的感受。如果心率90多次/分钟时，孕妇没有感到明显的心慌、胸闷、气短、头晕等不适症状，一般无需特殊处理。反之，若伴随明显不适，则建议咨询医生。
3. 生活方式调整建议 保持健康的生活习惯有助于维持心率稳定。孕妇应保证充足休息，避免过度劳累和精神紧张，进行适度的、医生认可的体育活动，并保持均衡饮食。

三、 区分母体心率与胎儿心率

1. 测量对象明确 本文讨论的是孕妇（母体）的心率。孕妇自测或常规检查中通过手腕或颈部脉搏测量到的是母体心率。
2. 胎儿心率标准不同 胎儿的心率与母体完全不同，其正常范围要高得多。在孕11周左右，胎儿心率通常在每分钟120至160次之间 ，有时早期可能更快，达到170次/分左右 ，之后会逐渐稳定。
3. 监测方式差异 胎儿心率需要通过专门的医疗设备，如多普勒胎心仪或B超才能准确监测，无法通过孕妇自测脉搏获得。将两者混淆可能导致不必要的焦虑。

25岁孕11周5天的孕妇，其心率在90多次/分钟属于孕期常见的生理现象，通常无需担心，但应关注自身感受，若无不适则保持健康生活方式即可，如有疑虑或伴随症状应及时咨询专业医生。