去年冬天，上海某三甲医院的急诊室里，一位没接种疫苗的70岁老人因新冠引发重症肺炎，插管前他反复问医生："如果当初打了疫苗，现在会不会不一样？"这个场景，张文宏在多次演讲中提起——不是恐吓，而是用血淋淋的数据说话：接种疫苗者重症风险降低90%，这份保护对脆弱人群就是生死之别。
一、为什么张文宏坚持"应打尽打"？
2025年最新《中国新冠疫苗接种技术指南》显示，国产灭活疫苗对奥密克戎变异株的重症保护率仍达78%。张文宏团队追踪的上海数据更直白：80岁以上未接种者病死率是接种者的16倍。"病毒不会消失，但疫苗能让你的免疫系统提前'演习'。"他在央视采访中这样比喻——当病毒真来袭时，接种过的身体就像训练有素的士兵，反应更快、损伤更小。
有人质疑"疫苗研发太快不安全"，但全球已累计接种超150亿剂次。张文宏常举的例子是：中国高铁当年也被质疑"太快"，如今却是最安全的交通工具。"科学允许谨慎，但反对无根据的恐惧。"
二、三类人最该立即行动
- 老年人：年龄每增加10岁，重症风险翻3倍。北京疾控中心发现，接种加强针的养老院老人，感染后住院率下降92%。
- 慢性病患者：高血压、糖尿病患者感染后更易出现并发症。广州一项研究显示，接种疫苗的糖尿病人群死亡率降低87%。
- 一线工作者：教师、医护、快递员等高暴露群体。杭州某医院职工全员接种后，尽管发生突破感染，但零重症。
三、破除两个最顽固的谣言
"疫苗会改变基因？" "灭活疫苗就像病毒的'尸体'，连活病毒都不是，怎么篡改你的DNA？"张文宏在科普讲座中总爱用这记"灵魂反问"。事实上，疫苗成分在体内2-3周即代谢完毕，唯一留存的是免疫记忆。
"自然感染比疫苗更好？" 俄罗斯轮盘赌的胜率也有1/6，但没人会赌。自然感染获得抗体的代价可能是重症甚至死亡——美国未接种疫苗的孕妇感染后死亡率是接种者的5倍。
现在该怎么做？
打开手机里的健康宝，查查自己的接种记录。如果最后一针超过6个月，明天就去社区中心补加强针。别忘了带上家里总说"没必要"的老人——对他们而言，这针疫苗可能是未来某个冬天里，最温暖的盔甲。
（数据来源：中国疾控中心《新冠疫苗接种技术指南（第五版）》、张文宏公开演讲实录、国际期刊《Vaccine》2025年3月刊）
