• 接种当天与前后24小时尽量不饮酒；当天饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激与过于油腻，并避免空腹接种。
• 对鸡蛋或疫苗成分有严重过敏史者需提前告知医生，必要时在医疗机构监护下接种。
• 正在使用系统性糖皮质激素或免疫抑制剂者，可能影响免疫应答，应由医生评估接种时机。
• 出现发热、咽痛、咳嗽等急性感染时，建议暂缓接种，康复后再安排。

饮食与饮品的选择 多数人不需要为打疫苗刻意“禁食”，但当天把饮食安排得更稳妥，确实能减少不适、便于观察反应。酒精会影响免疫应答，还可能掩盖不适，建议接种前后至少24小时避免；当天尽量不吃辛辣刺激与过于油腻的食物，以免加重注射部位的红、肿、痛或全身不适；不建议空腹接种，适量进食更稳妥；若对某些食物有明确过敏史，当天与前后24–48小时尽量避免，减少反应混淆；对咖啡因敏感的人，浓茶、浓咖啡可减量或避免，以免心悸、焦虑影响判断

用药与健康状况的提醒 涉及用药与基础病时，节奏比“补什么”更重要。正在使用系统性糖皮质激素（如泼尼松、甲泼尼龙、地塞米松）或免疫抑制剂（如环孢素、他克莫司、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤）者，可能降低抗体产生，需由医生评估是否推迟；若因慢性病需长期服用的降压药、降糖药等一般无需停药，病情稳定即可按原计划接种；如处于急性发热或感染期，应暂缓，待康复后补种；对鸡蛋或疫苗成分有严重过敏史者务必提前说明，在医疗机构完成接种并留观30分钟；若只是日常不适而考虑临时服用解热镇痛药或抗病毒药，建议先咨询医生，避免自行用药影响判断或免疫应答

当天与接种后的衔接 把接种前后的小细节做好，体验会顺畅很多。当天保持充足饮水、规律作息，避免剧烈运动与酒精；接种后在现场留观30分钟，回家后保持注射部位清洁干燥，短期内避免抓挠，当天尽量不洗澡或避免让针眼长时间浸水；少数人会出现局部红肿或低热，通常2–3天内缓解；若出现持续高热、呼吸困难、面唇舌肿胀等严重反应，立即就医并报告接种单位

常见误区澄清 “必须空腹更科学”并不成立，适量进食更稳妥；“完全不能吃海鲜或鸡蛋”只对过敏体质或既往相关反应者需要回避，多数人无需刻意忌口；“喝酒消毒或压惊”不可取，酒精会影响免疫且掩盖不适；“大补、油腻能提高抗体”没有依据，保持均衡饮食即可；“当天不能吃任何药”也过于绝对，长期慢病用药一般照常，涉及免疫抑制或严重过敏者需先咨询医生

医学安全提示 以上为健康科普信息，不能替代个体化医疗建议；如处于妊娠/哺乳期、有免疫功能低下、慢病急性发作或对疫苗成分严重过敏，请先咨询医生再安排接种。