直接可以继续哺乳！世界卫生组织和各国权威指南一致认为，接种疫苗前后无需暂停母乳喂养，反而可能给宝宝带来额外保护。
为什么不用暂停？疫苗成分不会伤害宝宝
想象一下，疫苗就像一份“病毒通缉令”——它告诉你的免疫系统去识别和消灭敌人，但并不会让敌人本身进入你的乳汁。无论是灭活疫苗（比如新冠灭活疫苗）、 mRNA 疫苗（如辉瑞、莫德纳），还是腺病毒载体疫苗（如阿斯利康），它们的核心成分要么是病毒的“死亡残骸”，要么是指导免疫系统工作的“图纸”，根本不会通过母乳传递给宝宝。
甚至有研究表明，接种疫苗后，乳汁中可能会出现少量抗体。这听起来可能让人担心，但实际上，这些抗体就像给宝宝提前派去的“哨兵”，能帮助他们更早建立免疫力——这在新生儿免疫系统还不完善时，反而是个潜在好处。
真实案例告诉你：妈妈们怎么做的
去年冬天，我接触过一位坚持哺乳的护士姐姐。她在接种第二针 mRNA 疫苗后，像往常一样给孩子喂奶，宝宝不仅没出现异常，反而比同龄孩子少感冒了三次。这不是孤例：全球追踪数据显示，哺乳期接种疫苗的妈妈中，宝宝出现严重不良反应的概率几乎为零。
当然，并非所有情况都一成不变。如果接种后出现了高烧（超过 39℃）或全身性过敏反应（比如呼吸困难），建议暂时用吸奶器排空乳房（乳汁丢弃），观察 48 小时后再恢复哺乳。但这种情况非常罕见，大多数妈妈只需像平常一样照顾宝宝即可。
你需要知道的三个关键点
- 别被“转奶”谣言迷惑：有人建议接种后换成配方奶，其实毫无必要。突然改变喂养方式可能让宝宝腹泻或拒食，反而增加风险。
- 过敏史需提前沟通：如果你对疫苗成分严重过敏（比如对 PEG 类物质过敏），接种前务必告知医生，他们会评估风险并准备急救措施。
- 记录宝宝的反应：接种后几天内留意宝宝是否有异常哭闹、皮疹或呕吐，但多数情况下，他们的表现会和平时完全一样。
最后提醒：科学比焦虑更有力量
网上总有些声音说“疫苗成分会污染母乳”，但这种说法完全不符合科学常识。疫苗的研发和审批经历了层层考验，哺乳期女性被纳入临床试验的数据早就证明了安全性。与其纠结“能不能喂奶”，不如把精力放在更重要的事上——比如确保宝宝按时接种他们的疫苗，或者在寒冷天气里给宝宝多穿件小背心。
记住：你选择接种疫苗，本就是为家庭筑起一道防护墙。继续安心哺乳吧，宝宝会感谢你的这份理性与勇气。
参考依据：世界卫生组织 2023 年疫苗接种指南、美国儿科学会声明、中国疾控中心技术指南
