婴儿打疫苗前30到60分钟，最好暂停喂奶。

这个时间不是随便定的，而是为了最大程度减少接种时宝宝吐奶、呛咳甚至哭闹加剧的风险。很多新手爸妈担心“是不是要空腹打针”，其实完全不用那么紧张——既不需要饿着孩子，也不建议刚吃完就去打疫苗。

想象一下：宝宝的小胃容量有限，刚喝完奶，胃里满满的，一哭一动，奶就容易反流出来。如果在接种室里突然吐了一大口，不仅让家长手忙脚乱，还可能因为姿势不当导致呛咳，甚至影响医生观察接种后的即时反应。反过来，如果宝宝饿得发慌，到了接种点又哭又闹，同样不利于顺利接种。所以，关键在于“刚刚好”——既不太饱，也不太饿。

根据国家免疫规划和多家三甲医院儿科的常规建议，母乳或配方奶都可以在接种前30至60分钟停止喂养。如果是纯母乳喂养，可以在出门前那一顿稍微提前一点喂；如果是奶粉喂养，因为消化稍慢，建议留足45分钟以上更稳妥。打完疫苗后，只要宝宝状态平稳，没有明显不适，通常可以立刻喂奶——这时候吃奶反而是一种天然的安抚方式。

当然，每个孩子节奏不同。有的宝宝吃奶快、消化快，30分钟后就安安静静；有的则容易胀气，需要更长时间平复。你可以根据自己孩子的日常表现微调。比如，平时吃完奶20分钟就爱打嗝、扭动的，那这次就多等10分钟再出门。

还要提醒一点：别因为怕吐奶就刻意让宝宝饿着去打针。低血糖或过度饥饿反而可能引发虚脱、面色苍白等反应，更容易被误认为是疫苗副作用。真正科学的做法，是在接种前后保持平常的喂养节奏，只是在临门一脚时稍微“踩个刹车”。

如果你已经在接种室门口，宝宝突然哭着要吃奶怎么办？别硬扛。少量安抚性吸吮（比如给几口母乳或水）通常不会造成问题，关键是避免大量进食。社区医生一般也会理解这种临时状况，毕竟他们每天面对的都是活生生的小人儿，不是教科书里的标准案例。

说到底，打疫苗是保护，不是考验。我们做父母的，不需要追求完美操作，只需要掌握一个原则：让宝宝舒服一点，安全一点，就够了。下次带娃去打针前，看看表，算好那半小时——不多不少，刚刚好。