刚入冬，隔壁老张就因流感住院了。他去年没打疫苗，今年后悔不迭：“以为身体好就不用，结果高烧差点引发肺炎。”流感不是普通感冒，对某些人群而言，它可能是健康炸弹。那么，谁该优先接种？答案很简单——
以下人群，请尽快安排流感疫苗：
60岁以上老人 免疫力随年龄自然衰退，流感对老年人可能是致命威胁。数据显示，接种疫苗的老年人流感相关住院风险降低40%，这相当于给呼吸系统加了层防盗网。
6月龄-5岁儿童 孩子的免疫系统还在“练兵”，幼儿园又是病毒传播温床。疫苗能大幅减少中耳炎、肺炎等并发症，别让孩子用健康替你的犹豫买单。
慢性病患者 糖尿病、哮喘、心脏病患者感染流感后，病情恶化的概率是普通人的3倍。疫苗就像血糖仪或 inhaler 一样，应成为你的健康管理标配。
孕妇 怀孕会削弱肺部功能，而疫苗抗体能通过胎盘保护新生儿至6月龄。美国CDC跟踪数据显示，孕妇接种不会增加流产风险，反而能降低早产概率。
医护人员和照护者 每天接触病患的你，既是防线也是传播链。接种不仅保护自己，更是在保护那些无法打疫苗的化疗患者或婴儿。
密集场所工作者 教师、公交司机、写字楼职员……人群密集处就像病毒“自助餐厅”。去年某中学未接种班级流感爆发率是其他班的7倍，这就是群体免疫的价值。
- “健康人不用打”是误区：流感病毒每年变异，去年抗体今年可能失效。即便你壮如牛，接种也能减少把病毒传给高危亲友的风险。
- 最佳时机在10-11月：抗体需2周生效，别等疫情爆发才行动。现在很多社区医院提供预约服务，随到随打。
- 鸡蛋过敏也能接种：现代疫苗工艺已极大降低过敏风险，但接种后建议观察30分钟。
上个月，我陪母亲接种时遇到一位 COPD 患者。他说：“以前觉得疫苗麻烦，直到去年插管抢救才明白，这一针抵得上十瓶药。”流感疫苗从来不只是个人选择，它是我们为彼此筑起的公共卫生堤坝。
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