接种流感疫苗是预防流感还有其严重并发症很有效的手段，但是要确保疫苗发挥最大作用和保障自己安全，了解注意事项和禁忌就很重要，接种的人最好在每年九月到十一月这个时间点去打，因为打完后要大概两到四个星期身体才能产生足够的抗体，打疫苗前得老老实实看看自己身体怎么样，要是发烧或者正得着急性病就得先缓一缓，有心脏病、高血压、糖尿病这些慢性病的人只要病情稳定反而更应该打，同时要弄清楚自己对什么东西过敏，还要带上身份证，穿宽松点的衣服好露出胳膊。在打疫苗的地方，跟医生说实话，讲清楚自己过敏过什么、最近吃过什么药、身体怎么样，这是保证安全最要紧的一步，必须好好配合，放轻松点能少点不舒服，打完针后必须在现场待上三十分钟，这是为了防着万一有人出现急性的过敏反应，好让医生马上处理。

打完针之后的照顾也很重要，要让打针的地方在二十四小时里保持干净和干燥，别用手去抓或者按，防止感染，同时要多休息，别做剧烈运动也别太累，保证睡够觉，这样身体才能好好地产生免疫力，吃饭要清淡点，多喝水，别吃太辣太刺激的东西，有些打完针的人可能会有点轻微的、时间不长的不良反应，比如打针的地方又红又肿又疼或者有硬块，还有的人会发低烧、觉得没力气、头疼，这些一般过一两天自己就好了，要是烧到超过三十八点五度还一直不退，或者出现喘不上气、起疹子这些严重的情况，就得赶紧去看医生。说到不能打疫苗的人，对疫苗里任何东西，特别是对新霉素、甲醛或者鸡蛋严重过敏的人，还有以前打过流感疫苗出过严重过敏反应的人，是绝对不能打的，而正在发烧或者得急性病的人、慢性病正在发作的人，也得先别打，怀孕的人特别是刚怀孕头三个月的，得先问问医生，得过格林-巴利综合征的人也得让医生看看风险再决定，六个月以下的小宝宝不能打，六个月到三岁的小孩要打小孩用的那种，而且得听医生的。

健康的成年人打完针观察一下没事了就能回到正常生活，小孩打完针后，家长得好好看着孩子有什么反应，保证吃得清淡，别让孩子乱吃东西，老年人就算身体挺好的也应该保持规律作息，别给身体增加太多负担，有基础病的人比如免疫力低、有糖尿病的，就更得留意自己的情况，恢复的过程得一步一步来，不能着急。打疫苗这整个过程的核心目的就是安全又有效地让身体产生保护，所以必须严格按照打针前后的各种要求来做，情况特殊的人更要特别注意适合自己的保护方法，不管是谁，打完针后要是出现一直高烧不退、严重过敏或者其他不正常的情况，都要马上去医院检查，用科学认真的态度对待打疫苗这件事，才能真正给自己和家人的健康建起一道结实的墙，平平安安地度过流感容易流行的季节。