5月至9月
泉州的雨季主要集中在夏季和初秋，其中5月至9月降水最为频繁，尤其是6月至8月受台风和季风影响，雨量充沛。这一时期空气湿度大，气温较高，容易引发湿热相关的健康问题，需特别注意防潮、防霉及饮食卫生。
一、雨季气候特征
降水分布
- 高峰期：6月至8月平均降水量占全年40%以上，常伴有短时强降水。
- 台风影响：7月至9月为台风高发期，可能引发暴雨和洪涝。
月份 平均降水量(mm) 主要天气现象 健康风险 5月 150-200 雷阵雨、闷热 皮肤过敏、呼吸道感染 6-8月 200-300 台风、持续强降雨 肠胃疾病、蚊媒传染病 9月 180-220 阵雨、湿度回落 关节疼痛、感冒 温湿度变化
- 湿度：平均相对湿度达80%-90%，易滋生霉菌。
- 温差：昼夜温差较小，但雨后骤凉可能诱发感冒。
二、健康防护建议
环境管理
- 使用除湿机或空调除湿功能，保持室内湿度低于60%。
- 定期清洁衣物、床品，避免霉菌滋生。
饮食调理
- 多食薏米、赤小豆等利湿食材，避免生冷食物。
- 饮用温开水或淡盐水，补充电解质。
疾病预防
- 外出携带雨具，避免长时间淋雨导致体寒。
- 及时清理积水，防止蚊虫繁殖传播登革热。
泉州的雨季虽带来清凉，但湿热环境对健康挑战不小。通过科学调节室内环境、合理饮食及预防疾病，可有效降低雨季带来的健康风险，享受舒适夏季。