可以通过酒精测试、观察伤口变化和狗的健康状况来判断是否没事。

被澳大利亚牧羊犬（澳牧）咬了一下没破皮但是红了，需要谨慎处理并判断是否存在潜在风险。因为即使肉眼看不到皮肤破损，狂犬病毒也可能通过微小的、难以察觉的伤口进入人体，而狂犬病一旦发病致死率极高。以下为您详细介绍判断方法。

（一）酒精测试

1. 操作方法：用酒精或碘伏轻轻擦拭被咬部位。如果擦拭过程中没有刺痛感，基本可以确定皮肤没有破损；若有刺痛感，则提示可能存在肉眼难以发现的微小伤口。
2. 测试原理：酒精等消毒剂会刺激破损皮肤处的神经末梢产生刺痛感，以此来辅助判断皮肤是否有损伤。
3. 结果判断：若酒精擦拭无刺痛，无需去疾控中心注射狂犬疫苗；若有刺痛感，考虑有破皮伤口，需尽早去疾控中心注射狂犬疫苗。

（二）观察伤口变化

1. 伤口外观：在接下来的几天密切观察伤口外观，若只是轻微发红，且红肿在1 - 2天内逐渐消退，没有出现扩大、肿胀加剧、渗液、发热等症状，一般表示情况良好。
2. 异常症状：若伤口出现红肿、疼痛、流脓等症状，或者被咬部位周围皮肤温度升高，这可能是伤口感染的迹象，需要及时就医。 |观察项目|正常情况|异常情况| | ---- | ---- | ---- | |伤口外观|轻微发红，红肿逐渐消退|红肿扩大、渗液、发热| |异常症状|无|红肿、疼痛、流脓、周围皮肤温度升高|

（三）了解狗的健康状况

1. 疫苗接种情况：了解澳牧是否接种了狂犬病疫苗以及其他常规疫苗。如果狗已经按照规定接种了狂犬病疫苗，且距离完成接种程序不超过6个月，感染狂犬病的风险相对较低，但最好还是就医检查，由专业医生评估是否需要再次接种。
2. 行为表现：观察狗在咬人前后的行为表现。如果狗表现正常，饮食、精神状态良好，没有出现狂躁、流涎、怕光、怕水等狂犬病的典型症状，那么感染狂犬病的可能性较小。

被澳牧咬了一下没破皮但是红了，不能掉以轻心。通过酒精测试、观察伤口变化和了解狗的健康状况等方法，可以较为准确地判断是否存在健康风险。如果对情况仍有疑虑或不确定，建议及时就医，听从医生的专业建议，以确保自身健康安全。