可以适量食用
孕妇在孕26周5天时适量食用丝瓜既有好处也有坏处。
一、孕妇吃丝瓜的好处
抗坏血病
丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
促进胎儿大脑发育
丝瓜中含有丰富的维生素B，特别有利于胎儿的大脑发育。
活血通乳
丝瓜有凉血解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。
安胎养神
丝瓜有清热解毒、安胎的作用，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。
预防妊娠斑和妊娠纹
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
改善便秘和水肿
丝瓜富含膳食纤维，能加快肠胃蠕动，有效预防孕妇便秘。丝瓜还有利尿消肿的作用，有助于改善孕期水肿。
二、孕妇吃丝瓜的坏处
性寒凉
丝瓜性凉，过量食用可能导致孕妇体内寒凉，影响身体健康。特别是脾胃虚寒及腹泻的孕妇应少食。
可能引起宫缩
虽然没有确凿证据表明丝瓜会引起宫缩，但个别孕妇可能对丝瓜中的某些成分敏感，导致宫缩。孕妇在食用丝瓜时应注意观察身体反应。
三、孕妇吃丝瓜的注意事项
适量食用
孕妇可以吃丝瓜，但一定要注意适量，避免过量食用。
烹饪方式
丝瓜最好不要生吃，应该炒熟了吃或是煮汤吃。
搭配食用
丝瓜可以和鱼、肉、蛋、豆腐等搭配食用，以达到营养均衡的目的。
避免与相克食物同食
丝瓜不能与白萝卜、菠菜、芦荟等食物同食，以免引起不良反应。
通过以上分析，孕妇在孕26周5天时适量食用丝瓜是有益的，但应注意食用量和烹饪方式，以确保自身和胎儿的健康。