孕27周1天适量吃藿香有缓解不适、补充营养的好处；过量食用有上火、引发宫缩等坏处

怀孕27周1天的孕妇适量食用藿香有一定益处，但过量食用也存在风险。适量食用能在一定程度上缓解不适症状、补充身体所需营养，然而过量食用则可能对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。下面将详细介绍吃藿香的好处和坏处。

（一）好处

1. 缓解不适症状：藿香具有解表化湿、理气和中的功效，对于孕妇常见的感冒、头痛、胸闷、恶心呕吐、消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。例如，若孕妇因外感风寒、内伤湿滞出现呕吐泄泻、脘腹胀痛等情况，适量食用藿香能有效减轻不适。
2. 补充营养：藿香中含有铁元素、钙和维生素等营养物质。孕妇服用后可以有效预防缺铁性贫血，对胎儿的骨骼生长有益，还能预防孕妇骨质疏松以及孕期夜盲等症状。

（二）坏处

1. 上火：藿香性温，若孕妇食用过多，可能会引起上火，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2. 引发胃肠道不适：藿香味辛，如果长期大量进食，可能会对孕妇的身体造成一定影响，出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3. 增加流产或早产风险：过量食用藿香严重时可能会引起宫缩，从而增加流产或早产的风险，不利于孕妇及胎儿的身体健康。

孕妇在怀孕27周1天时，食用藿香有利有弊。适量食用藿香能缓解不适、补充营养，但过量食用则会带来上火、胃肠道不适以及增加流产或早产风险等危害。孕妇在食用藿香时一定要谨慎，严格控制食用量，最好在医生的指导下进行。