适量食用可能缓解孕吐，但过量或体质不合可能引发宫缩风险。
孕期饮食需格外谨慎，藿香作为常见中草药，其利弊需结合孕27周3天的特殊阶段评估。此时胎儿器官发育趋于成熟，但母体代谢和免疫系统仍敏感，需权衡藿香的潜在作用与风险。
一、藿香对孕妇的潜在益处
缓解妊娠反应
藿香挥发油可抑制胃肠道平滑肌痉挛，减轻孕吐、腹胀；其芳香气味可能改善食欲。
对比其他止吐方式：
方式 起效速度 安全性 适用阶段 藿香泡水 中等（30分钟） 需控制剂量 孕中期后 维生素B6 慢（需累积） 高 全孕期 生姜茶 快（15分钟） 高 孕早期优先
调节湿气与消化
孕激素升高易导致脾胃湿滞，藿香的化湿功效可能辅助缓解舌苔厚腻、排便不畅。
二、需警惕的风险与限制
成分敏感性与剂量风险
- 藿香酮等活性成分可能刺激子宫，每日摄入量建议不超过3克干品，且连续使用不超过3天。
- 以下情况禁用：
- 有先兆流产史或胎盘低置；
- 体质偏热（如口干、便秘）。
药物相互作用
与抗凝药（如阿司匹林）同服可能增加出血倾向；与降压药合用或增强效果导致低血压。
孕期选择藿香应优先咨询中医师，结合体质辩证。孕27周3天的饮食核心仍是均衡营养，任何草药补充均需以安全为前提，避免盲目跟风传统偏方。