不建议！
怀孕 12 周 5 天属于孕早期，此时胚胎发育尚不稳定。长期吃鸡内金，可能干扰孕妇自身正常消化功能，增加胃肠道负担，引发如腹胀、腹痛、便秘等不适；还可能因鸡内金含有多种成分，对胎儿发育产生潜在不良影响，如影响胎盘发育，甚至存在致畸风险。长期服用还可能造成孕妇营养不均衡，影响自身及胎儿健康。不建议孕早期长期吃鸡内金。
一、鸡内金的功效与作用
鸡内金作为一味传统中药材，在消化系统疾病的治疗中应用广泛。它具有健胃消食、涩精止遗、通淋化石等功效。具体作用如下：
- 促进消化：鸡内金能有效促进胃液分泌，增强胃蠕动，提高消化能力。对于因饮食积滞导致的胃脘和腹部胀闷不舒、不想吃饭、呕吐反胃、泄泻等症状，有较好的缓解作用。无论是米、面、乳制品、肉等各种食物造成的食积，鸡内金都能发挥其消食化积的作用。例如，在一些消化不良的案例中，患者服用含有鸡内金的方剂后，消化功能得到明显改善。
- 涩精止遗：可用于治疗遗精、遗尿等病症。其固精缩尿止遗的功效，为相关患者提供了一种有效的治疗选择。
- 通淋化石：是治疗石淋（现代医学中，主要指泌尿系统结石）的重要中药，对胆结石也有一定的治疗作用。在临床应用中，常与金钱草、海金沙等药物配伍，增强化石排石的效果。
二、孕期的生理特点及饮食注意事项
孕期女性的身体会发生一系列生理变化，这些变化对饮食有着特殊的要求。
- 消化系统变化：孕期受激素水平影响，胃肠道蠕动减慢，消化功能减弱，容易出现消化不良、胃肠胀气、便秘等问题。这是因为孕激素会使平滑肌松弛，包括胃肠道的平滑肌，导致食物在胃内停留时间延长，排空速度减慢。例如，很多孕妇在孕期会感觉到胃胀，进食后这种感觉更为明显。
- 营养需求变化：孕期女性需要为自身和胎儿提供充足的营养，以满足胎儿生长发育和自身生理代谢的需要。蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求量均有所增加。比如，铁元素的需求增加，以预防孕妇缺铁性贫血，同时满足胎儿造血及其他生理功能的需要；钙元素的需求增加，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
- 饮食禁忌：孕妇应避免食用生冷食物、辛辣食物、高糖食物、酒精饮品、易过敏食物等。这些食物可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。例如，生冷食物可能携带细菌、寄生虫等病原体，孕妇食用后可能引发胃肠道感染，严重时影响胎儿正常发育；高糖食物过量食用可能导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生几率，进而影响胎儿健康。
三、长期吃鸡内金对孕 12 周 5 天孕妇的潜在影响
- 对孕妇自身的影响
- 消化功能紊乱：虽然鸡内金有助于消化，但长期大量食用，可能会打破孕妇自身的消化平衡。因为鸡内金中含有大量的角蛋白，不易被人体消化吸收，长期大量食用可能导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。原本依靠鸡内金促进消化的胃肠，可能会逐渐减弱自身的消化功能，产生依赖性。
- 营养不均衡：孕期饮食强调均衡多样，以满足孕妇和胎儿对各种营养素的需求。如果长期大量食用鸡内金，可能会影响孕妇对其他食物的摄入，导致营养不均衡。例如，因为鸡内金有消食作用，孕妇可能会在食用后感觉饥饿，但如果只依赖鸡内金，而忽略了其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素食物的摄入，就无法保证孕期的营养需求。
- 其他不良反应：长期大量吃鸡内金还可能会引起其他不良反应，如口干、口苦、心烦、失眠等。这可能是由于鸡内金的某些成分在体内积累，影响了身体的正常代谢和生理功能。
- 对胎儿的影响
- 影响胎儿发育：目前虽无确凿的大规模临床研究表明孕期长期吃鸡内金会直接导致胎儿发育异常，但从理论上来说，由于鸡内金具有一定的药性，其某些成分可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育产生潜在影响。例如，有观点认为鸡内金可能影响胎儿的胎盘发育，甚至存在引起胚胎畸形的风险，尽管这种说法尚未得到充分证实，但仍需谨慎对待。
- 增加流产或早产风险：在传统中医理论中，有观点认为鸡内金有一定的催产作用。虽然这一观点在现代医学中缺乏足够的科学依据，但考虑到孕 12 周 5 天胎儿尚处于发育的关键时期，胎盘尚未完全稳定，任何可能影响子宫平滑肌的因素都应引起重视。长期大量食用鸡内金，万一其对子宫产生刺激，就有可能增加流产或早产的风险。
孕妇在孕期的饮食关乎自身和胎儿的健康，应格外谨慎。对于鸡内金这类中药材，尤其是在孕早期，若非在医生的严格指导下，切不可长期大量食用。如果孕妇出现消化不良等问题，建议先通过调整饮食习惯，如少食多餐、增加膳食纤维摄入、适量运动等方式来缓解。若症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，以确保孕期的安全和胎儿的正常发育。