不建议
怀孕28周1天的孕妇不建议吃山楂。虽然山楂具有开胃助消化、促进血液循环等功效，但过量食用可能对孕妇和胎儿产生不利影响。
一、孕妇吃山楂的坏处
刺激子宫收缩：山楂具有活血化瘀的作用，可能会导致子宫收缩，增加流产或早产的风险，尤其是在孕早期，孕妇应尽量避免大量食用。
引起消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。
增加胃酸分泌：山楂有刺激胃酸分泌的作用，怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。
加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。
二、孕妇吃山楂的好处
促进食欲：山楂酸甜可口，能生津止渴，对于喜欢吃酸的孕妇来说，适量食用可以促进食欲，缓解孕吐反应。
消食化积：山楂具有消食化积的功效，对于孕期食欲不振或轻微积食的孕妇来说，适量食用可能有助于消化。
营养丰富：山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有促进食欲、消食化积、活血化瘀等功效。
三、孕妇食用山楂的建议
适量食用：如果孕妇确实非常想吃山楂，并且经过医生评估可以适量食用，可以选择一些经过加工处理的山楂制品来满足口腹之欲，如山楂片、山楂糕以及山楂汁等。
注意搭配：孕妇在食用山楂制品时，可以考虑将其与其他食物进行搭配，以减轻山楂的酸性对胃的影响，并增加营养的摄入。例如，可以将山楂片与牛奶或酸奶一起食用，奶制品中的蛋白质和钙质可以中和山楂的酸性。
避免禁忌：孕妇吃山楂时需要注意以下禁忌：不要过量食用，以免引起子宫收缩；不要在空腹时吃山楂，以免刺激胃黏膜；不要吃生山楂，以免引起中毒；如果孕妇有胃肠道疾病或胃酸过多等症状，最好不要吃山楂。
孕妇在饮食上应以均衡营养为主，任何食物都需适量摄取，避免因贪食而导致不必要的风险。如果孕妇有特殊健康状况，建议咨询医生后再决定是否食用山楂。