不建议
孕13周6天长期吃龙眼可能对孕妇和胎儿造成多方面不良影响。龙眼性温，含有较高的糖分，过量食用可能引发上火、血糖波动、消化不良等问题，严重时甚至可能影响胎儿发育或增加流产风险。
一、对孕妇的影响
血糖波动
龙眼含糖量高，长期食用可能导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险，并可能引发低血糖症状，如心悸、出汗等。消化不良
龙眼富含膳食纤维，但过量食用可能加重孕妇肠胃负担，导致腹胀、便秘等问题，影响营养吸收。上火症状
龙眼性温，长期食用可能导致孕妇出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，尤其在孕晚期，孕妇身体更敏感，更容易出现此类不适。
二、对胎儿的影响
胎儿发育不稳定
龙眼具有活血作用，长期食用可能导致子宫收缩，引起胎动频繁，严重时可能威胁胎儿在子宫内的稳定，增加流产风险。巨大儿风险
龙眼的高糖分可能引起胎儿体重过度增长，增加巨大儿的风险，巨大儿在分娩时可能面临难产等问题，对母婴健康构成威胁。
三、医学建议
适量食用
孕妇在孕13周6天可以少量食用龙眼，但每日摄入量应控制在3-5颗以内，以避免不良影响。避免空腹食用
空腹时食用龙眼可能加重血糖波动，建议在饭后少量食用。选择新鲜龙眼
新鲜龙眼比龙眼干糖分含量低，更适宜孕妇食用。多样化饮食
孕妇应保持饮食均衡，避免单一依赖某一种食物，以获取全面的营养。
总结
孕13周6天长期吃龙眼可能对孕妇和胎儿造成多方面不良影响，包括血糖波动、消化不良、上火症状等。建议孕妇适量食用，每日不超过3-5颗，并在医生指导下合理调整饮食结构，以保障母婴健康。