可适量食用，但需注意适量摄入和烹饪方式。

孕28周6天是孕晚期的重要阶段，此时胎儿生长发育迅速，孕妇的饮食选择对母婴健康至关重要。白萝卜作为一种营养丰富的蔬菜，可以为孕妇和胎儿带来诸多益处，但也需注意其潜在的不良影响。

一、白萝卜对孕妇和胎儿的好处

1. 增强免疫力：白萝卜富含维生素C和微量元素锌，这些成分有助于增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力，同时促进胎儿的免疫力发育。
2. 促进消化：白萝卜中的膳食纤维和芥子油能促进胃肠蠕动，改善孕妇食欲不振和妊娠便秘问题，有助于营养吸收。
3. 补充营养：白萝卜含有丰富的钙、钾等矿物质，对胎儿骨骼和大脑发育至关重要。
4. 缓解水肿：白萝卜具有消肿作用，可帮助缓解孕晚期常见的水肿现象。

二、白萝卜对孕妇和胎儿的潜在坏处

1. 胃肠不适：白萝卜性凉，过量食用可能导致脾胃虚寒，引发腹痛、腹泻等症状，影响孕妇对营养的吸收。
2. 药物干扰：白萝卜中的某些成分可能与抗生素、抗凝血药物或铁剂等药物发生反应，影响药物吸收效果。
3. 刺激性：生食白萝卜可能因芥子油苷刺激胃肠道，引发胀气或腹泻，建议孕妇煮熟后食用。

三、食用建议与注意事项

白萝卜是孕晚期饮食中一种营养丰富的选择，适量食用可促进孕妇和胎儿的健康。由于其性凉且可能对胃肠功能造成一定刺激，建议孕妇根据自身情况适量摄入，并注意烹饪方式。如有特殊体质或健康问题，建议咨询医生后调整饮食计划。