南十三中、实验中学、三中
南阳市作为教育资源较为丰富的城市，其初中教育在全省范围内也具有较高知名度。综合多来源信息，以下为南阳市较受认可的优秀初中推荐，供参考：
一、综合实力领先的公立学校
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南阳市第十三中学
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历史悠久的市教育局直属重点中学，拥有44年办学经验，是河南省文明单位、示范学校，多次获评全国文明校园。
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占地面积24.9亩，教职员工171人，在校生2800余人，英语教学改革实验学校。
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南阳市实验学校（进贤街）
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位于宛南书院旧址，以“文脉”著称，是南阳市重点中学，中考成绩常居前列。
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设施完善，包含行政科技楼、多媒体演播大厅等，注重素质教育。
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南阳市第三中学
- 师范学校，校训“志当存高远”，是南阳市示范学校、全国精神文明建设单位，中考上线率领先。
二、特色鲜明的其他学校
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南阳市第二十八中学（十三中北校区）
2014年与第十三中学合并组建，占地近百亩，寄宿走读双制学校，以“依法治校、以人为本”管理理念著称。
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南阳市第二十二中学
首批示范性初中，占地面积36000平方米，拥有天文观测台、标准塑胶操场等先进设施，升学率较高但课业负担较重。
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南阳市第二十一学校初中部
南都教育集团旗下品牌，教学质量显著，部分学生可降分录取重点高中。
三、其他推荐学校
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南阳市第十二中学 ：综合实力较强，适合注重学术与全面发展的学生。
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南阳市第七中学 ：近年来发展迅速，中考成绩提升显著。
四、选择建议
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关注升学指标 ：部分学校（如十三中、实验中学）与重点高中有合作，可优先考虑。
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结合办学特色 ：寄宿制学校（如第三中学、第二十八中学）适合自律性较强的学生，而注重文化底蕴的学校（如实验中学）更适合追求文化氛围的家庭。
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实地考察 ：建议实地参观学校环境、师资力量及教学设施，结合孩子实际情况综合判断。
以上推荐综合了学校规模、升学表现、社会荣誉等多维度因素，具体选择需结合家庭需求和孩子的个性特点。