南宁的升温时间受气候特点和当年天气系统影响，可总结如下：

一、常规升温规律

1. 春季升温阶段

   南宁属于亚热带季风气候，春季（约3-5月）气温逐渐回升。气象台数据显示，4月上旬南宁开始进入升温期，4月9日市区日平均气温首次突破22℃，连续5天日均温度在24℃以上，标志着初夏来临。

2. 夏季高温时段

   • 主热期 ：通常出现在7-8月，但根据历史数据，南宁最热时段为9月，平均气温约36℃，极端高温可达40℃。

   • 提前入夏 ：近年南宁入夏时间偏早，4月下旬气温持续上升，部分年份4月25日前已进入夏季。

二、特殊天气影响

• 回南天影响 ：3月下旬至4月上旬受冷空气南撤影响，南宁曾出现20℃左右的回暖天气，但随后受降雨和潮湿影响，升温趋势暂停。

• 台风与下沉气流 ：2025年5月受台风“玛娃”及副热带高压影响，南宁出现异常高温，5月30日最高气温达38℃，局地39℃以上。

三、建议

• 4月出行 ：清明前（约4月上旬）气候宜人，适合户外活动。

• 夏季防暑 ：7-8月高温持续，需注意防暑降温，9月气温回落可缓解高温压力。

南宁常规升温始于4月，但具体时间可能因年份和天气系统变化有所调整。