保持家居清洁、使用药物治疗过敏、增强免疫力

对于10-12岁的青少年而言，当面临蟑螂过敏的问题时，关键在于采取综合措施来管理和缓解症状。这包括改善生活环境，减少与过敏原的接触，以及在必要时使用医生推荐的药物进行治疗。

一、生活调理

1. 保持居住环境的清洁 定期清扫家中的角落和缝隙，避免蟑螂滋生。使用密封容器存放食物，及时清理垃圾，减少蟑螂的食物来源。
2. 防止蟑螂进入 检查并修补防蟑缝隙，尽可能减少蟑螂在室内的滋生；不乱丢垃圾，不堆放杂物。
3. 湿度控制 维持室内适宜的湿度水平，因为蟑螂偏好温暖潮湿的环境。可以通过除湿器或空调调节湿度，降低蟑螂繁殖的可能性。

二、药物治疗

1. 抗组胺药物 根据过敏症状的严重程度，可以在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定片等缓解瘙痒和红肿症状。
2. 糖皮质激素 对于症状较重的患者，医生可能会开具糖皮质激素，但需注意长期使用的副作用。
3. 局部用药 局部使用炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等外用药可以减轻瘙痒感和红肿。

三、增强免疫力

1. 户外活动 增加户外活动可以帮助孩子接触自然界的微生物，从而增强免疫力。
2. 饮食营养 注意饮食均衡，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。

通过上述措施，家长可以帮助孩子有效地管理蟑螂过敏问题。也要关注孩子的心理健康，避免因过度焦虑而加重病情。定期复查，并根据医生建议调整治疗方案，是确保孩子健康成长的关键步骤。教育孩子了解过敏的原因及其预防方法，也是培养他们自我保健意识的重要环节。