2025年3月辽宁省平均气温为3.9℃，比常年同期偏高1.9℃，创下显著暖冬记录。这一气温异常现象伴随降水锐减和沙尘天气，反映出气候变化的区域性特征。
气温整体偏高：全省各地气温一致高于历史均值，其中沈阳东南部、鞍山东部等地偏高2.1~2.5℃，仅大连西部等局部区域偏高不足1℃。极端低温出现在寒潮期间，如3月30日建平镇达-14.7℃。
降水异常稀少：月均降水量仅1.5毫米，为2018年以来同期最少，较常年减少90%。沈阳北部、大连大部等地区偏少5~8成，其余区域降水不足常年一成。
极端天气频发：经历2次强冷空气过程，凌源市最大降温达15℃；沙尘日数0.6天，3月25日、27日两次沙尘影响全省34.4%范围，集中在中北部。
气象灾害预警密集：全月发布1547条预警，含21次红色预警，涉及寒潮、大风等6类灾害，高速公路和农业设施成重点防护对象。
3月辽宁气候呈现“暖干多灾”特点，建议公众关注短期预警，农业需防旱防冻，出行注意沙尘防护。
沈阳作为中国东北地区的重要城市，拥有丰富的山水景观和特色物产，以下是综合整理： 一、山水景观 自然与人文景观 千山、医巫闾山、凤凰山 ：享誉中华的旅游名山，以奇秀的自然风光著称，是国家级风景名胜区。 冰峪沟 ：被称为“北方桂林”，以峡谷地貌和冰蚀景观闻名。 本溪水洞 ：含钟乳石的天然溶洞，被誉为“华夏之宝”。 特色地理标志 长白山余脉 ：老龙口白酒产地，拥有优质矿泉水，酒体醇厚
沈阳应季水果种类丰富，辽中寒富苹果、永乐葡萄、柳河沟香瓜、八虎山山楂、小梁山西瓜 等是当地特色代表，兼具口感与营养价值。 辽中寒富苹果 ：果大色艳，酥脆多汁，酸甜适中，富含维生素，被誉为“果中黄金”，秋季成熟。 永乐葡萄 ：以无核白鸡心品种为主，黄绿色鸡心外形，甜度高且耐运输，夏季至初秋上市。 柳河沟香瓜 ：皮薄肉厚，香甜无纤维，抗病性强，卵圆形外观，夏季采收，风味独特。 八虎山山楂
冬季当令水果包括橙子、柚子、冬枣、甘蔗、青枣以及荸荠等 。这些水果不仅口感各异，还富含多种维生素和矿物质，对健康大有裨益。 一、橙子 成熟时间 ：橙子的成熟时期通常在10月至12月，是冬季水果中的佼佼者。 营养价值 ：富含维生素C、柠檬酸及多种矿物质元素，如钙、磷、钾等，有助于增强免疫力，抵御寒冷。 食用建议 ：直接食用或榨汁饮用均可，但糖尿病患者和胃虚寒者应谨慎食用。 二、柚子 成熟时间
樱桃、草莓、葡萄、苹果、梨 辽宁的当季水果因季节变化丰富多样，以下是主要时令水果的整理： 一、春季水果（3-5月） 樱桃 特点：辽宁樱桃以甜度高、果肉紧实著称，是“百果第一枝”的代表品种，含丰富的维生素C和医疗保健价值。 产地：大连市旅顺口区和金州区，普兰店市安波镇等地也有优质种植。 草莓 特点：辽宁草莓个大、酸甜浓郁，部分品种如东陵红树莓在夏季（7-8月）上市。 二、夏季水果（6-8月） 葡萄
５月是多种水果蔬菜的丰收季，樱桃、荔枝、杨梅、桑葚、草莓 等水果进入最佳赏味期，芦笋、豌豆、黄瓜、空心菜、蒜薹 等蔬菜新鲜上市。这些时令食材营养丰富、口感鲜嫩 ，既能满足味蕾，又符合自然饮食规律。 水果类 中，樱桃含维生素C和铁元素，酸甜多汁，抗氧化性强；荔枝果肉饱满，果糖含量高，适合补充体力，但需注意食用量以防上火；杨梅酸甜开胃，富含有机酸和纤维素，可促进消化；桑葚富含花青素
沈阳医保缴费查询系统提供了多种便捷的查询方式，包括网站查询、电话查询、线下柜台查询和微信查询，用户可以根据自身需求选择合适的方式。查询内容包括个人账户基本信息、缴费记录、消费明细等，方便用户实时掌握医保账户动态。 一、网站查询 用户可登录沈阳市医疗保险管理中心官方网站，输入医保序列号、身份证号等信息，即可查询个人账户的基本信息、缴费记录和消费明细。 二、电话查询
约15%的青少年存在纺织品接触性过敏反应，其中化纤材质占比超60% 若10-12岁青少年穿着化纤衣物后出现皮肤瘙痒、红疹 或持续刺痛感 ，需警惕化纤过敏 。可通过观察症状与天然材质对比、进行斑贴试验 或替代排除法 进一步确认。 一、典型过敏症状识别 皮肤反应 立即反应 ：接触部位在1-2小时内出现边界清晰的红斑 或密集小丘疹 延迟反应 ：24-48小时后发展为局部水肿 或脱屑 ，常见于腋下
青少年金属过敏的发病率约为5%至10%，且多为接触性过敏。 金属过敏是一种常见的皮肤过敏反应，尤其在10-12岁的青少年中更为常见。针对这一年龄段的青少年，家长和孩子需要采取科学的预防和治疗措施，以避免过敏症状的加重或反复发作。 一、如何应对青少年金属过敏 1. 确诊过敏原，明确病因 建议到正规医院进行过敏原检测，如斑贴试验或血液检测，以确定具体过敏的金属类型（如镍、铬、钴等）。 确诊后
10-12 岁青少年金属过敏，可在医生指导下口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状，外用可选择炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏如氢化可的松软膏等。若症状严重，需及时就医。 金属过敏在青少年中并不罕见，当 10-12 岁的孩子出现金属过敏时，合理用药十分关键。以下为您详细介绍相关药物及注意事项： 口服药物 抗组胺药物 ：这是治疗金属过敏常用药物。像西替利嗪、氯雷他定，能有效阻断组胺释放
及时远离汽油、清洁皮肤、视情况用药，严重时就医，并注意饮食 当10 - 12岁青少年对汽油过敏时，需及时采取有效措施来应对。首先要远离汽油源，避免持续接触加重过敏。接着清洁接触部位皮肤，减轻汽油刺激。然后根据过敏症状轻重使用合适药物缓解。若症状严重或自行处理无改善，应尽快就医。在过敏期间，饮食上也要有所注意，以促进身体恢复。 （一）了解过敏症状 皮肤症状 ：青少年接触汽油后，皮肤可能出现多种症状
三月份有许多新鲜水果上市，以下是一些主要的水果： 草莓 ：三月是草莓的旺季，此时的草莓鲜红诱人，甜美可口，是春季水果的代表之一。 橙子 ：橙子富含维生素C，汁水丰富，口感清爽，是三月中旬的饭后水果佳品。 苹果 ：三月是苹果的早季，种类丰富，包括红富士、黄元帅、青苹果等。 香蕉 ：虽然香蕉全年都可以食用，但在某些地区，三月是香蕉的盛产期。 葡萄 ：三月是葡萄生长的关键时期
3月份到4月份，正值春季，市场上水果品种丰富多样 。以下是一些常见的应季水果： 草莓 ：3月份是草莓大量上市的季节，此时的草莓口感鲜美，甜中略带酸味，营养价值丰富，富含维生素C和多种矿物质。草莓肉质鲜嫩，酸甜可口，对身体有很好的保健作用。 枇杷 ：枇杷是春季特有的水果，4月份正是枇杷的成熟季节。枇杷果实呈金黄色，口感柔软多汁，甜中带有微酸，具有润肺止咳的功效。枇杷果肉柔软多汁，风味酸甜适中
十一月是秋冬交替的季节，气温逐渐降低，此时正是多种蔬菜大量上市的时候。应季蔬菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是健康饮食的首选。以下是十一月常见的应季蔬菜及其特点： 一、根茎类蔬菜 胡萝卜 ：富含胡萝卜素，具有润泽肌肤的功效，可炒食或炖汤。 山药 ：分为脆山药和糯山药，适合炒菜或炖汤，被誉为“神仙之食”。 白萝卜 ：富含维生素，可清炒或炖汤，有助于润肠助消化。 莲藕 ：质嫩味鲜，适合炖汤或凉拌
