24小时内保持局部干燥清洁，1周内避免剧烈运动
接种乙脑疫苗后需密切观察身体反应，合理调整生活与饮食方式，并做好局部护理。及时识别异常症状并采取应对措施，可有效降低不良反应风险，确保免疫效果。
一、观察身体反应
- 1.常见反应及处理反应类型表现处理方式就医指征全身反应发热（≤38.5℃）、头痛、乏力多喝水、物理降温持续高热（＞38.5℃）、皮疹局部反应红肿、疼痛冷敷（24小时内）硬结＞2.5cm、化脓性感染注：轻微反应通常1-2天消退，无需特殊处理。
二、活动与休息
- 1.
避免剧烈运动
| 时间范围 | 建议活动 | 禁忌事项 |
|---|---|---|
| 24小时内 | 静坐、散步 | 跑步、游泳等高强度运动 |
| 1周内 | 轻度家务、阅读 | 竞技性运动、长时间劳累 |
注：剧烈运动可能加重局部红肿或全身反应 。
三、饮食调整
- 1.
饮食禁忌与推荐
| 避免食物 | 推荐饮食 | 原因 |
|---|---|---|
| 辛辣、刺激性食物 | 清淡粥类、新鲜蔬果 | 减少消化系统负担 |
| 酒精、浓茶、咖啡 | 温开水、蜂蜜水 | 避免加重发热或过敏反应 |
注：个体差异较大，若出现肠胃不适需及时调整 。
四、局部护理
- 1.
保持清洁干燥
| 护理措施 | 执行时间 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 避免沾水 | 24小时内 | 淋浴时覆盖接种部位 |
| 禁止抓挠 | 全程 | 可用干净毛巾冷敷 |
注：若针眼处出现红肿加剧或渗液，需就医处理 。
五、特殊情况处理
- 1.
过敏与感染迹象
| 症状 | 应对措施 | 常见诱因 |
|---|---|---|
| 皮疹、呼吸困难 | 立即就医 | 疫苗成分过敏 |
| 接种部位化脓 | 消毒后覆盖无菌敷料 | 细菌感染 |
注：过敏体质者接种后需留观30分钟 。
接种后若出现持续不适或异常反应，建议及时联系接种单位或就医。多数不良反应为自限性，科学护理可有效促进恢复。