多维度协同干预是关键，需覆盖个人、家庭、学校、社区及职场。
有效预防抑郁症在广东阳江需要构建一个融合公共卫生服务、教育体系支持、社区普及宣传与企业关怀的综合性网络，通过早期识别、专业干预和环境优化来降低发病风险。这不仅涉及医疗资源的下沉，如鼓励乡镇卫生院开设心理门诊 ，也依赖于非专业力量如学校教师在心理健康教育中的角色 ，以及企业为员工提供系统性的心理援助计划（EAP）以提升福祉 。
一、强化基层医疗与公共卫生服务体系
- 提升基层识别与转诊能力。推动乡镇卫生院、社区卫生服务中心普遍设立心理或睡眠咨询门诊 ，培训全科医生掌握抑郁症的初步筛查技能，确保患者能被及时发现并转介至专业机构。探索利用互联网平台提供便捷的心理咨询与治疗服务 。
- 建立区域心理健康服务中心。依托现有精神卫生专科资源或新建中心，整合服务，为公众提供评估、咨询、治疗及康复指导，形成覆盖城乡的服务网络，弥合城乡心理健康服务差距。
二、深化学校与青少年心理健康教育
- 将心理健康教育纳入常规课程。借鉴阳江市第三中学“六育共构生动育心”的特色实践 ，在全市中小学推广系统化的心理健康课程，教授学生情绪管理、压力应对和人际交往技巧，从源头上增强心理韧性。
- 建立“医-校”协作筛查机制。鉴于学校心理教师可能缺乏医学背景，难以独立完成抑郁症的诊断 ，应建立与专业医疗机构的联动机制，对筛查出的高风险学生进行专业评估和早期干预。
三、推动社区普及与企业员工支持计划
- 开展社区心理健康促进活动。在社区层面，组织关于抑郁症识别、预防与康复的公益讲座 ，消除公众对心理疾病的污名化，鼓励有需要的居民主动寻求帮助，营造支持性的社区环境。
- 在企业中普及员工帮助计划（EAP）。鼓励阳江市各类企业，特别是大型企业和劳动密集型企业，为员工提供EAP服务 。此类计划通常包含心理测评、心理咨询、压力管理培训及危机干预 ，能有效预防因工作压力导致的抑郁症，并提升组织效能 。
干预层面 | 主要措施 | 关键执行主体 | 预期效果 |
|---|---|---|---|
基层医疗 | 开设心理门诊、互联网心理治疗、转诊机制 | 乡镇/社区卫生服务中心、医院 | 提高可及性，实现早发现、早干预 |
学校教育 | 心理健康课程、医校协作筛查、特色实践活动 | 学校、专业医疗机构 | 增强青少年心理素质，降低发病风险 |
社区宣传 | 公益讲座、科普宣传、消除污名化 | 社区组织、志愿者、医疗机构 | 提升公众认知，营造支持性社会氛围 |
企业支持 | 实施EAP、提供心理咨询与培训、危机干预 | 企业、专业EAP服务机构 | 缓解职场压力，预防职业相关抑郁，提升员工福祉与效率 |
综合运用医疗、教育、社区和职场等多领域的资源与策略，构建一张严密而富有弹性的社会支持网络，是广东阳江有效预防抑郁症、提升全体市民心理健康水平的根本途径。