海南三亚康复科在治疗肘疼时，会综合运用多种科学有效的方法，为患者缓解疼痛、恢复功能。
肘疼的原因较为复杂，可能涉及肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎等多种病症。海南三亚康复科会采用个性化的综合治疗方案，以精准应对不同病因。
一、物理治疗
通过物理手段改善肘部状况，缓解疼痛与炎症，促进血液循环和组织修复。
- 热疗：如采用红外线照射、热敷等方式。热敷可使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以此促进肘部血液循环，有效缓解肌肉紧张与疼痛。
- 电疗：包含中频电疗、干扰电疗等。这类治疗有助于减轻炎症，促进组织修复。
- 超声波治疗：能够改善局部组织代谢，对组织再生起到促进作用。
二、运动疗法
依据患者具体情况，定制专属运动计划，助力恢复手肘功能。
- 关节活动度训练：
- 主动关节活动：患者主动开展屈伸、旋转等动作，逐步增加关节活动范围。例如，主动进行肘关节的屈伸运动，每次尽量达到最大活动限度。
- 被动关节活动：当患者主动活动受限，治疗师会辅助其进行关节活动，帮助维持关节的灵活性。
- 持续牵伸：借助一定的持续力量，缓慢拉长挛缩的组织，从而增加关节活动度。
- 肌肉力量训练：
- 等长收缩训练：像握拳、伸肘对抗阻力等，肌肉在收缩时长度保持不变，以此增强肌肉力量。
- 等张收缩训练：利用哑铃或弹力带进行屈伸肘练习，包括向心性收缩和离心性收缩，提升肌肉的力量和耐力。
- 肌肉协调性训练：改善肌肉的运动控制和协调能力，例如进行一些需要精确控制肘部动作的练习，如用筷子夹物等。
三、康复工程
部分手肘疾病患者，可能需借助康复工程设备恢复手肘功能。
- 矫形器：通过佩戴合适的矫形器，对肘关节起到支撑、固定和矫正的作用，有助于改善关节的受力情况，促进恢复。
- 辅助器具：如一些帮助抓握、提举的辅助工具，能减轻肘部负担，辅助患者完成日常活动。
四、中医传统疗法
运用中医传统手段，缓解肘部疼痛与炎症，促进组织修复和功能恢复。
- 针灸：通过刺激特定穴位，调节身体经络气血的运行，从而减轻疼痛。
- 推拿：专业人员对肘部周围的肌肉和肌腱进行按摩，放松肌肉，缓解疼痛。
- 中药熏蒸：利用中药的药力和热气，渗透到肘部组织，起到活血化瘀、消肿止痛的功效。
海南三亚康复科治疗肘疼时，会依据患者肘疼的具体病因、症状表现以及个体情况，合理选用上述多种治疗方法，制定个性化的综合治疗方案，帮助患者缓解疼痛，逐步恢复肘关节的正常功能。