青年人手臂上有湿疹日常应避免以下食物：

湿疹是一种常见的皮肤炎症，饮食在湿疹的发病和治疗中起着重要作用。对于青年人手臂上的湿疹，以下是一些日常应避免的食物：

一、 高敏食物

1. 牛奶及奶制品
   牛奶中的蛋白质可能引发过敏反应，加重湿疹症状。

2. 鸡蛋
   尤其是蛋清中的蛋白质，容易导致过敏。

3. 海鲜
   如虾、蟹、贝类等，富含组氨酸，可能引发过敏反应。

二、 辛辣刺激性食物

1. 辣椒
   辣椒中的辣素会刺激皮肤，加重炎症。

2. 生姜
   生姜的辛辣成分可能对皮肤产生刺激。

3. 大蒜
   大蒜中的硫化物可能引发皮肤不适。

三、 高糖高脂食物

1. 甜食
   如糖果、蛋糕等，高糖食物可能影响免疫系统，加重湿疹。

2. 油炸食品
   如炸鸡、薯条等，高脂肪食物可能引发炎症反应。

3. 加工食品
   如方便面、罐头等，通常含有添加剂和防腐剂，可能对皮肤不利。

四、 酒精和咖啡因

1. 酒精
   酒精可能引发皮肤干燥和炎症。

2. 咖啡因
   咖啡、茶和可乐中的咖啡因可能刺激神经系统，加重湿疹症状。

通过避免这些食物，青年人可以减少湿疹的发作和症状的加重，有助于湿疹的管理和康复。建议在饮食调整过程中，密切关注自身反应，并在必要时咨询医生或营养师的建议。