1-3周
大多数功能性腹部痛患者在青海西宁康复科接受系统化治疗后，症状可显著缓解。该科室通过多学科协作模式，结合物理治疗、运动疗法及中医干预，针对病因制定个体化方案，重点改善腹腔脏器功能协调性并降低神经敏感性。
（一）核心治疗技术
物理治疗
热疗与电疗：通过红外线或低频脉冲缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环。
手法松解：针对腹直肌、腰方肌等紧张区域进行深层筋膜松解。
运动疗法
核心肌群训练：采用平板支撑、骨盆倾斜等动作增强腹压稳定性。
呼吸调节：腹式呼吸训练降低交感神经兴奋性，减少内脏高敏感反应。
中医干预
针灸：选取足三里、中脘等穴位调节胃肠蠕动功能。
推拿：以顺时针腹部按摩配合穴位按压改善气滞血瘀。
（二）治疗方案对比
| 治疗方式 | 适用症状 | 作用机制 | 疗程周期 | 优势 |
|---|---|---|---|---|
| 物理治疗 | 急性痉挛性疼痛 | 局部热效应与神经信号阻断 | 2-3次/周 | 快速缓解肌肉紧张 |
| 运动疗法 | 慢性功能性腹痛 | 增强核心稳定性 | 4-6周 | 长期预防复发 |
| 中医干预 | 消化不良型腹痛 | 调节气血运行 | 每周2-3次 | 无创且副作用少 |
（三）辅助管理策略
饮食指导：根据患者肠道敏感度制定低FODMAP饮食方案，减少产气食物摄入。
心理干预：通过正念训练缓解焦虑相关性腹痛，降低中枢敏化水平。
家庭康复：提供居家简易训练工具包（如阻力带、呼吸训练器），确保治疗连续性。
腹部痛的康复需综合考量生理-心理-社会多维度因素，青海西宁康复科通过精准评估与动态调整方案，有效提升患者生活质量。个体化治疗结合患者教育，可显著降低症状复发率，为长期健康管理奠定基础。